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La revue de presse des dernières actualités alimentation, diététique, nutrition et santé sélectionnées parmi des centaines de sources pertinentes référencées sur le web...

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Les nouvelles méthodes anti stress

Le yoga ou la sophrologie, d'accord. Mais si on évacuait nos tensions autrement ? Chant, danse ou même promenade à cheval, découvrez quatre thérapies innovantes et ludiques pour vous sentir mieux.

  www.femmeactuelle.fr    

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Notre IMC reflète notre relation à la nourriture

Les personnes ayant un indice de masse corporelle normale ne choisissent pas les mêmes aliments que celles qui ont IMC trop élevé. Quelles sont les différences ?

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Pour être heureux, arrêtez donc de fumer

Les fumeurs s’imaginent que le tabac améliore leur humeur en réduisant leur stress et leur anxiété. C’est totalement faux ! La littérature scientifique sur ce sujet affirme même le contraire. Le tabagisme augmenterait le risque ...

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Nutrition : ces applications qui changent l'alimentation

Le bien-être est le nouveau Graal et beaucoup diront qu’il passe par l’assiette. « Manger sain, manger bien » est la nouvelle devise. Les gens se sentent de plus en plus concernés par leur alimentation et manger bio n’est plus ...

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Les probiotiques, futurs médicaments antidépresseurs ?

Les probiotiques sont principalement connus pour leurs vertus gastro-intestinales, mais ils pourraient aussi avoir des effets antidépresseurs, selon une étude pilote présentée lors du Congrès international de la biologie ...

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Et si la retraite influençait notre alimentation ?

Bien souvent, le départ à la retraite rime avec une meilleure qualité de vie. L’occasion de prendre soin de soi. Mais ce comportement se retrouve-t-il dans l’assiette ? Les retraités mangent-ils mieux ou moins bien que ...

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L’excès de sucres donnerait le blues aux hommes

L’excès de sucres n’est pas bon pour la santé mentale. Cette association est confortée par une découverte de l’University College of London, qui met en lumière un risque de dépression accru avec une consommation abusive ...

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Déjeuner au bureau : prenez votre temps !

Manger équilibré tous les jours au bureau n’est pas une mince affaire. Pourtant, le déjeuner est essentiel pour ne pas avoir faim au milieu de l’après-midi et donc grignoter. Mais aussi pour ne pas somnoler suite à un repas trop ...

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