3       

Le bien-être passe par les bons plats

On a croisé Éric, un infirmier, à Najac. Il nous a expliqué les vertus du sucre et des fibres et l'importance d'une bonne alimentation.

  Lire la suite    

   lu 86 fois         

Notre cerveau fixe notre poids

Le cerveau serait l’unique maître de notre poids. Inutile de mettre toute notre volonté à suivre des régimes. C’est l’un des enseignements de Sandra Aamodt, neurobiologiste américaine.

   lu 5 fois         

Manger en compagnie, même d’un miroir, ouvre l’appétit

Il est reconnu que le plaisir de manger et les quantités consommées augmentent lorsque nous mangeons en société. Un ensemble d’expériences publié dans Physiology & Behavior montre que le résultat est le même seul, en présence ...

   lu 50 fois         

Petit- déjeuner : des protéines pour la bonne humeur !

Envie de changer des traditionnels « petit déj’ » à base de tartines beurrées ou à la confiture ? Tant mieux… les protéines, contenues dans le jambon ou le fromage blanc par exemple, sont de précieux alliés pour booster la ...

   lu 37 fois         

L'alimentation des personnes âgées revue et améliorée

Lorsque les handicaps physiques et le manque d'appétit apparaissent avec l'âge, il est très difficile de conserver un régime alimentaire équilibré. Des chercheurs de l'UE ont testé sur plus de 1 200 personnes âgées une nouvelle ...

   lu 10 fois         

Manger devant un miroir redonne de l'appétit

Une étude japonaise a démontré que la facilité avec laquelle nous mangeons avec autrui pouvait aussi s'exercer quand nous sommes seuls avec notre reflet.

   lu 28 fois         

Saines habitudes de vie : des disparités surprenantes par pays

A l'occasion du « Global Wellness Week », Havas Health & You, l'entité récemment lancée qui réunit les organismes de Havas Health avec les pratiques de communication marketing sur la santé des consommateurs dans toutes les ...

   lu 188 fois         

Le microbiote intestinal dicte-t-il notre humeur et nos comportements ?

Les scientifiques commencent seulement à prendre véritablement la mesure du rôle de notre microbiote, ces innombrables micro-organismes qui vivent sur et dans notre corps. Le tube digestif abrite à lui seul plus de 10 000 milliards de ...

Cela pourrait vous intéresser