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La revue de presse des dernières actualités alimentation, diététique, nutrition et santé sélectionnées parmi des centaines de sources pertinentes référencées sur le web...

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L'exercice physique econfigure le microbiote

Pratiquer de l'exercice dès le plus jeune âge configure le microbiote de manière bénéfique, à la fois pour le métabolisme et la santé cérébrale. Cette étude confirme évidemment l'importance de l'exercice physique dès l'enfance, mais mettent aussi en exergue le rôle-clé de médiation joué par nos communautés microbiennes intestinales.  

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Vegan et sportive : comment adapter mon alimentation ?

Il engloutit un sanglier en une bouchée avant d'aller faire preuve de sa force physique. Non, ce n'est pas Obélix. C'est le sportif. Du moins l'image du sportif ou de la sportive, surpuissant(e) grâce à son régime hyperprotéiné à ...

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Courir quand il fait 30 °C (ou plus), est-ce une bonne idée ?

Les amateurs de course peuvent légitimement se demander s’ils prennent des risques en chaussant leurs baskets quand il fait plus de 30 °C. Pourtant, le fait de courir quand il fait chaud n’a rien d’exceptionnel : au Kenya, en ...

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L’obésité infantile : une fracture sociale qui se soigne !

En maternelle, les obèses sont 4 fois plus nombreux chez les enfants d’ouvriers (5,8%) que chez ceux de cadres (1,3%) confirme la dernière étude de la DREES (*). De même, la proportion d’enfants en surpoids ou obèses est plus ...

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Se bouger pour prévenir l’obésité des jeunes

Une trop faible proportion d’enfants et d’adolescents intègre les recommandations sanitaires en matière de pratique d’activités physiques, de temps maximum passé devant la télévision et de durée de sommeil. Aux Etats-Unis en ...

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Minceur : vaut-il mieux courir le matin ou l'après-midi ?

Courir le matin permettrait de moins manger et de perdre plus de poids. L'activité sportive sert à renforcer le système cardiovasculaire et à rester en forme mais pour beaucoup elle sert également à réguler le poids. Comment ...

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Les bracelets connectés, mauvais compteurs de calories brûlées

De plus en plus prisés des sportifs, ces accessoires manquent de rigueur. Il s’en vend des millions dans le monde. Adoptés par les joggeurs notamment, les bracelets connectés livrent en temps réel diverses informations ...

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L'exercice physique : la troisième médecine !

Pendant très longtemps, le sport et l’activité physique, bien que reconnus comme bénéfiques pour la forme et la santé, restaient considérés comme subsidiaires et vus essentiellement comme des variables d’ajustement qui venaient ...

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