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Jeûner 1 jour sur 2 est aussi efficace que suivre un régime quotidien

Voilà une nouvelle qui pourrait faire le bonheur de certains gourmands : pour perdre du poids, il n'est pas strictement nécessaire de s'astreindre à un régime quotidien. Une autre méthode testée avec succès aux Etats-Unis consiste ...

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Qu'est-ce que le jeûne rapide ou fasting ?

Le jeûne paraît être une pratique difficile et exigeante. Pourtant, il existe un jeûne que de nombreuses personnes pratiquent régulièrement, le jeûne court, ou jeûne rapide, d’environ 16 heures, quand elles « sautent » un ...

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Levons le voile sur 5 nouveaux mythes alimentaires

Lutter contre les mythes et dire la vérité en matière d'alimentation fait partie du quotidien d'un diététicien. Qu'il s'agisse du dernier régime à la mode ou de l'approche prétendument miraculeuse de tel ou tel gourou ...

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Les diététiciens passent à l'acte

À l’initiative de l’Association Française des Diététiciens Nutritionnistes, les diététiciens ont lancé sur les réseaux sociaux la campagne #onpassealacte destinée à sensibiliser les politiques et l’opinion à la ...

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Les effets indésirables du régime sans gluten

L’éviction du gluten doit être réservée aux patients souffrant d’une maladie cœliaque ! Si ce n’est pas le cas, ce type de régime n’a non seulement aucun intérêt, mais en plus il augmente le risque cardiovasculaire, comme ...

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Près de la moitié des adultes ne font toujours pas assez de sport

L'agence nationale Santé Publique France a publié le 11 mai 2017 la 7ème édition de son rapport Etat de santé de la population en France. On y apprend notamment que les français sont plutôt en bonne santé par rapport à leurs ...

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Du romarin pour la mémoire des enfants

L’exposition à l’arôme de l’huile essentielle de romarin pourrait améliorer considérablement la mémoire de travail chez les enfants. Cette découverte est le fruit d’un travail britannique. D’ailleurs, ces chercheurs ...

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Un adulte sur cinq est obèse... et cela va s'aggraver !

Près d'un adulte sur cinq est obèse dans les pays de l'OCDE et cette tendance va s'accentuer d'ici à 2030, a prévenu l'OCDE jeudi, en amont de la journée européenne de l'obésité le 23 mai.

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