Yaourt (Sans précision)

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Yaourt

Yaourt : Calories, composition nutritionnelle, valeurs nutritives, indicateurs nutritionnels, profil nutritionnel, avis de consommation, informations et allégations nutritionnelles complètes et détaillées...

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Portion de 100 g / ml     

Valeur énergétique : 64.3 Cal
Eau : 84.7 g

Protéines : 4.9 g
Lipides : 1.9 g
  dont Acides Gras Saturés : 1.2 g
Glucides : 6.9 g
  dont Sucres totaux : 6.9 g
  dont Sucres simples ajoutés : 2.3 g
Fibres alimentaires : 0 g
Sel : 0.13 g

Calcium :  150 mg
Fer :  0.2 mg
Magnésium :  12 mg
Phosphore :  99 mg
Potassium :  180 mg
Sodium :  50 mg

Vitamine A :  17 µg
ß-Carotène :  13 µg
Vitamine E :  0.07 mg
Vitamine C :  1 mg
Vitamine B1 :  0.04 mg
Vitamine B2 :  0.2 mg
Vitamine B6 :  0.05 mg
Vitamine B9 :  5 µg
Vitamine B12 :  0.2 µg

Acides Gras MonoInsaturés :  0.5 g
Acides Gras PolyInsaturés :  0.1 g
Acide Linoleïque :  0.04 g
Acide α-Linolénique :  0.01 g
Cholestérol :  7 mg

Yaourt (Sans précision) 64.3 4.9 6.9 6.9 1.9 1.2 0.6 0 0 7 50 100 g

Avis de consommation

Avis de consommation

Atouts nutritionnels

Riche en proteines
Faible teneur en graisses saturées
Faible teneur en sucres ajoutés
Pauvre en sel
Source de calcium

Indicateurs nutritionnels

Densité énergétique
Densité nutritionnelle
Equilibre acide / base
Rapport K+ / Na+
Oméga 6 / Oméga 3
Indice de Satiété

Source des données : Compilation A.G 2010 (d'après SU.VI.MAX, INCA 2, SOUCI, CIQUAL 2008, FCEN 2010, NUBEL)
Zoom sur l'étiquetage alimentaire :

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