Viande cuite (aliment moyen)

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Viande cuite (aliment moyen)

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Expertise nutritionnelle complète

Apports pour 100 g / ml     

Valeur énergétique : 178.43 Cal
Eau : 65 g

Protéines : 24.6 g
Lipides : 9.67 g
  dont Acides Gras Saturés : 4.13 g
Glucides : -1 g
  dont Sucres totaux : -1 g
Fibres alimentaires : 0 g
Sel : 0.26 g

Calcium :  12.4 mg
Fer :  2.15 mg
Magnésium :  27.4 mg
Phosphore :  173 mg
Potassium :  319 mg
Sodium :  102 mg
Zinc :  4.34 mg
Cuivre :  0.07 mg
Iode :  5.03 µg
Manganèse :  0.02 mg
Sélénium :  7.5 µg

Vitamine A :  0.86 µg
Vitamine D :  0.31 µg
Vitamine E :  0.07 mg
Vitamine C :  3.72 mg
Vitamine B1 :  0.21 mg
Vitamine B2 :  0.15 mg
Vitamine B3 :  5.82 mg
Vitamine B5 :  0.57 mg
Vitamine B6 :  0.42 mg
Vitamine B9 :  6.57 µg
Vitamine B12 :  2.09 µg

Acides Gras MonoInsaturés :  3.73 g
Acides Gras PolyInsaturés :  0.74 g
Acide Oleïque :  2.77 g
Acide Linoleïque :  0.42 g
Acide Arachidonique :  0.02 g
Acide α-Linolénique :  0.05 g
EPA :  0.01 g
Cholestérol :  67.8 mg

Viande cuite (aliment moyen) 178.43 24.6 0 0 9.67 4.13 4.47 0 0 67.8 102 100 g

Avis de consommation

Profilage nutritionnel

Atouts nutritionnels

Riche en proteines
Pauvre en sel
Source de potassium
Source de phosphore
Source de fer
Riche en zinc
Source de vitamine B1
Riche en vitamine B3
Riche en vitamine B6
Riche en vitamine B12

Indicateurs nutritionnels

Densité énergétique
Densité nutritionnelle
Capacité antioxydante
Equilibre acide / base
Rapport K+ / Na+
Oméga 6 / Oméga 3
Indice de Satiété

Source : Table de composition nutritionnelle CIQUAL 2012
Zoom sur l'étiquetage alimentaire :

En cas de problème ou d'erreur, contacter le

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