Truite, cuite au four

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Truite, cuite au four

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Apports pour 100 g / ml     

Valeur énergétique : 133.11 Cal
Eau : 71 g

Protéines : 22.8 g
Lipides : 4.99 g
  dont Acides Gras Saturés : 1.03 g
Glucides : 0 g
  dont Sucres totaux : -1 g
Fibres alimentaires : 0 g
Sel : -0 g

Zinc :  0.56 mg
Cuivre :  0.03 mg
Iode :  6 µg
Manganèse :  0.03 mg
Sélénium :  3 µg

Acides Gras MonoInsaturés :  1.93 g
Acides Gras PolyInsaturés :  1.55 g
Acide Oleïque :  0.99 g
Acide Linoleïque :  0.44 g
Acide Arachidonique :  0.02 g
Acide α-Linolénique :  0.11 g
DHA :  0.37 g
EPA :  0.23 g

Truite, cuite au four 133.11 22.8 0 0 4.99 1.03 3.48 0 0 0 0 100 g

Avis de consommation

Profilage nutritionnel

Atouts nutritionnels

Riche en proteines
Faible teneur en graisses saturées
Riche en Oméga 3

Indicateurs nutritionnels

Densité énergétique
Densité nutritionnelle
Oméga 6 / Oméga 3
Indice de Satiété

Source des données : Table de composition nutritionnelle CIQUAL 2012
Zoom sur l'étiquetage alimentaire :

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