Tourte aux poireaux

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Tourte aux poireaux

Tourte aux poireaux : Calories, composition nutritionnelle, valeurs nutritives, indicateurs nutritionnels, profil nutritionnel, avis de consommation, informations et allégations nutritionnelles complètes et détaillées...

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Portion de 100 g / ml     

Valeur énergétique : 255.12 Cal
Eau : 53 g

Protéines : 5.38 g
Lipides : 16.1 g
  dont Acides Gras Saturés : 7.66 g
Glucides : 22 g
  dont Amidon : 19.9 g
  dont Sucres totaux : 2.02 g
Fibres alimentaires : 1.85 g
Sel : 0.84 g

Calcium :  49.2 mg
Fer :  0.64 mg
Magnésium :  14.2 mg
Phosphore :  80.3 mg
Potassium :  125 mg
Sodium :  330 mg
Zinc :  0.42 mg
Cuivre :  0.1 mg
Iode :  13.1 µg
Manganèse :  0.2 mg
Sélénium :  3.41 µg

Vitamine A :  43.3 µg
Vitamine D :  1.26 µg
Vitamine E :  2.01 mg
Vitamine C :  2.58 mg
Vitamine B1 :  0.05 mg
Vitamine B2 :  0.1 mg
Vitamine B3 :  0.47 mg
Vitamine B5 :  0.28 mg
Vitamine B6 :  0.1 mg
Vitamine B9 :  23.5 µg
Vitamine B12 :  0.15 µg

Acides Gras MonoInsaturés :  5.65 g
Acides Gras PolyInsaturés :  2.16 g
Acide Oleïque :  4.1 g
Acide Linoleïque :  1.04 g
Acide α-Linolénique :  0.08 g
Cholestérol :  28 mg

Tourte aux poireaux 255.12 5.38 22 2.02 16.1 7.66 7.81 0 1.85 28 330 100 g

Avis de consommation

Avis de consommation

Atouts nutritionnels

Faible teneur en sucres
Source de vitamine D
Source de vitamine E

Indicateurs nutritionnels

Densité énergétique
Densité nutritionnelle
Capacité antioxydante
Equilibre acide / base
Rapport K+ / Na+
Oméga 6 / Oméga 3
Indice de Satiété

Source des données : Table de composition nutritionnelle CIQUAL 2012
Zoom sur l'étiquetage alimentaire :

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