Tiramisu

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Tiramisu

Tiramisu : Calories, composition nutritionnelle, valeurs nutritives, indicateurs nutritionnels, profil nutritionnel, avis de consommation, informations et allégations nutritionnelles complètes et détaillées...

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Portion de 100 g / ml     

Valeur énergétique : 277.18 Cal
Eau : 44 g

Protéines : 3.82 g
Lipides : 12.5 g
  dont Acides Gras Saturés : 9.46 g
Glucides : 37.5 g
  dont Amidon : 15.2 g
  dont Sucres totaux : 21.1 g
Fibres alimentaires : 1.2 g
Sel : 0.18 g

Calcium :  79 mg
Fer :  0.9 mg
Magnésium :  15.2 mg
Phosphore :  288 mg
Potassium :  161 mg
Sodium :  72.3 mg
Zinc :  0.6 mg
Cuivre :  0.1 mg
Iode :  11.6 µg
Manganèse :  0.1 mg
Sélénium :  5 µg

Vitamine A :  133 µg
ß-Carotène :  30 µg
Vitamine D :  0.6 µg
Vitamine E :  1.02 mg
Vitamine B1 :  0.07 mg
Vitamine B2 :  0.23 mg
Vitamine B3 :  0.6 mg
Vitamine B5 :  0.54 mg
Vitamine B6 :  0.07 mg
Vitamine B9 :  27 µg
Vitamine B12 :  0.18 µg

Acides Gras MonoInsaturés :  2.07 g
Acides Gras PolyInsaturés :  0.4 g
Acide Oleïque :  1.81 g
Acide Linoleïque :  0.3 g
Acide Arachidonique :  0.01 g
Acide α-Linolénique :  0.12 g
DHA :  0.01 g
EPA :  0.01 g
Cholestérol :  42.4 mg

Tiramisu 277.18 3.82 37.5 21.1 12.5 9.46 2.47 0 1.2 42.4 72.3 100 g

Avis de consommation

Avis de consommation

Atouts nutritionnels

Pauvre en sel
Riche en phosphore
Source de vitamine A
Source de vitamine B2

Indicateurs nutritionnels

Densité énergétique
Densité nutritionnelle
Capacité antioxydante
Equilibre acide / base
Rapport K+ / Na+
Oméga 6 / Oméga 3
Indice de Satiété

Source des données : Table de composition nutritionnelle CIQUAL 2012
Zoom sur l'étiquetage alimentaire :

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