Tilapia du Nil, cru, élevage

Table de composition nutritionnelle CIQUAL 2012 lu 559 fois

Tilapia du Nil, cru, élevage

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Expertise nutritionnelle complète

Apports pour 100 g / ml     

Valeur énergétique : 83 Cal
Eau : 78.4 g

Protéines : 17 g
Lipides : 2 g
  dont Acides Gras Saturés : -1 g
Glucides : 0 g
  dont Sucres totaux : -1 g
Fibres alimentaires : 0 g
Sel : 0.11 g

Fer :  1.1 mg
Phosphore :  159 mg
Potassium :  290 mg
Sodium :  42.6 mg
Sélénium :  26.2 µg

Vitamine D :  12.2 µg
Vitamine B3 :  3.65 mg
Vitamine B12 :  1.05 µg

Tilapia du Nil, cru, élevage 83 17 0 0 2 0 0 0 0 0 42.6 100 g

Avis de consommation

Profilage nutritionnel

Atouts nutritionnels

Riche en proteines
Faible teneur en graisses saturées
Pauvre en sel
Source de phosphore
Riche en sélénium
Riche en vitamine D
Source de vitamine B3
Riche en vitamine B12

Indicateurs nutritionnels

Densité énergétique
Densité nutritionnelle
Capacité antioxydante
Rapport K+ / Na+
Indice de Satiété

Source : Table de composition nutritionnelle CIQUAL 2012
Zoom sur l'étiquetage alimentaire :

En cas de problème ou d'erreur, contacter le

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