Thon germon ou thon blanc à l'huile de soja, appertisé, égoutté

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Thon germon ou thon blanc à l'huile de soja, appertisé, égoutté

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Portion de 100 g / ml     

Valeur énergétique : 182.5 Cal
Eau : 61.3 g

Protéines : 30.4 g
Lipides : 7.1 g
  dont Acides Gras Saturés : 1.7 g
Glucides : 0 g
  dont Sucres totaux : -1 g
Fibres alimentaires : 0 g
Sel : -0 g

Zinc :  0.4 mg
Cuivre :  0.05 mg
Iode :  18 µg
Manganèse :  0.05 mg
Sélénium :  68 µg

Vitamine A :  4 µg

Acides Gras MonoInsaturés :  1.51 g
Acides Gras PolyInsaturés :  3.61 g
Acide Oleïque :  1.51 g
Acide Linoleïque :  0.11 g
Acide Arachidonique :  0.92 g
Acide α-Linolénique :  0.02 g
DHA :  0.04 g
EPA :  2.53 g

Thon germon ou thon blanc à l'huile de soja, appertisé, égoutté 182.5 30.4 0 0 7.1 1.7 5.12 0 0 0 0 100 g

Avis de consommation

Avis de consommation

Atouts nutritionnels

Riche en proteines
Riche en graisses insaturées
Riche en Oméga 3
Riche en sélénium

Indicateurs nutritionnels

Densité énergétique
Densité nutritionnelle
Capacité antioxydante
Oméga 6 / Oméga 3
Indice de Satiété

Source des données : Table de composition nutritionnelle CIQUAL 2012
Zoom sur l'étiquetage alimentaire :

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