Thon, au naturel, appertisé, égoutté

1250 Réagir

Thon, au naturel, appertisé, égoutté

Thon, au naturel, appertisé, égoutté : Calories, composition nutritionnelle, valeurs nutritives, indicateurs nutritionnels, profil nutritionnel, avis de consommation, informations et allégations nutritionnelles complètes et détaillées...

Expertise nutritionnelle exclusive  

Surfez plus vite et sans publicité
Accès à tous les contenus PREMIUM

Débloquez cette page avec Multipass

Portion de 100 g / ml     

Valeur énergétique : 102.74 Cal
Eau : 72.2 g

Protéines : 24.5 g
Lipides : 0.86 g
  dont Acides Gras Saturés : 0.42 g
Glucides : 0 g
  dont Sucres totaux : 0 g
Fibres alimentaires : 0 g
Sel : 0.72 g

Calcium :  7.82 mg
Fer :  0.93 mg
Magnésium :  26.9 mg
Phosphore :  159 mg
Potassium :  222 mg
Sodium :  285 mg
Zinc :  0.49 mg
Cuivre :  0.05 mg
Iode :  10.6 µg
Sélénium :  55.7 µg

Vitamine A :  4.07 µg
Vitamine D :  4.86 µg
Vitamine E :  0.83 mg
Vitamine B1 :  0.04 mg
Vitamine B2 :  0.07 mg
Vitamine B3 :  13.8 mg
Vitamine B5 :  0.29 mg
Vitamine B6 :  0.47 mg
Vitamine B9 :  4 µg
Vitamine B12 :  4 µg

Acides Gras MonoInsaturés :  0.1 g
Acides Gras PolyInsaturés :  0.2 g
Acide Oleïque :  0.1 g
Acide Linoleïque :  0.01 g
Acide Arachidonique :  0.03 g
DHA :  0.14 g
EPA :  0.02 g
Cholestérol :  50.5 mg

Thon, au naturel, appertisé, égoutté 102.74 24.5 0 0 0.86 0.42 0.3 0 0 50.5 285 100 g

Avis de consommation

Avis de consommation

Atouts nutritionnels

Riche en proteines
Faible teneur en matières grasses
Faible teneur en graisses saturées
Riche en Oméga 3
Sans sucres
Source de phosphore
Riche en sélénium
Riche en vitamine D
Riche en vitamine B3
Riche en vitamine B6
Riche en vitamine B12

Indicateurs nutritionnels

Densité énergétique
Densité nutritionnelle
Capacité antioxydante
Equilibre acide / base
Rapport K+ / Na+
Oméga 6 / Oméga 3
Indice de Satiété

Source des données : Table de composition nutritionnelle CIQUAL 2012
Zoom sur l'étiquetage alimentaire :

En cas de problème ou d'erreur, contacter le