Terrine ou mousse de légumes

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Terrine ou mousse de légumes

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Portion de 100 g / ml     

Valeur énergétique : 130.8 Cal
Eau : 75.9 g

Protéines : 6.8 g
Lipides : 9 g
  dont Acides Gras Saturés : 2.86 g
Glucides : 5.55 g
  dont Amidon : 5.2 g
  dont Sucres totaux : 0.2 g
Fibres alimentaires : 1.7 g
Sel : 1.58 g

Calcium :  43 mg
Fer :  2.5 mg
Magnésium :  14.6 mg
Phosphore :  132 mg
Potassium :  236 mg
Sodium :  621 mg
Zinc :  0.7 mg
Iode :  6 µg

Vitamine A :  40 µg
Vitamine D :  0.4 µg
Vitamine E :  2.11 mg
Vitamine C :  4.32 mg
Vitamine B1 :  2.82 mg
Vitamine B2 :  0.95 mg
Vitamine B3 :  3.98 mg
Vitamine B6 :  0.36 mg
Vitamine B9 :  110 µg

Acides Gras MonoInsaturés :  1.29 g
Acides Gras PolyInsaturés :  0.22 g
Acide Oleïque :  0.77 g
Acide Linoleïque :  0.12 g
Acide α-Linolénique :  0.03 g
Cholestérol :  3.5 mg

Terrine ou mousse de légumes 130.8 6.8 5.55 0.2 9 2.86 1.51 0 1.7 3.5 621 100 g

Avis de consommation

Avis de consommation

Atouts nutritionnels

Riche en proteines
Sans sucres
Source de phosphore
Source de fer
Source de vitamine E
Riche en vitamine B1
Riche en vitamine B2
Source de vitamine B3
Source de vitamine B6
Riche en vitamine B9

Indicateurs nutritionnels

Densité énergétique
Densité nutritionnelle
Capacité antioxydante
Equilibre acide / base
Rapport K+ / Na+
Oméga 6 / Oméga 3
Indice de Satiété

Source des données : Table de composition nutritionnelle CIQUAL 2012
Zoom sur l'étiquetage alimentaire :

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