Tarte saumon et oseille

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Tarte saumon et oseille

Tarte saumon et oseille : Calories, composition nutritionnelle, valeurs nutritives, indicateurs nutritionnels, profil nutritionnel, avis de consommation, informations et allégations nutritionnelles complètes et détaillées...

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Portion de 100 g / ml     

Valeur énergétique : 226.72 Cal
Eau : 57.4 g

Protéines : 7.08 g
Lipides : 13.5 g
  dont Acides Gras Saturés : 5.96 g
Glucides : 19.5 g
  dont Amidon : 15.6 g
  dont Sucres totaux : 1.95 g
Fibres alimentaires : 0.95 g
Sel : 0.76 g

Calcium :  59.2 mg
Fer :  0.63 mg
Magnésium :  17.7 mg
Phosphore :  111 mg
Potassium :  162 mg
Sodium :  300 mg
Zinc :  0.42 mg
Cuivre :  0.1 mg
Iode :  12.4 µg
Manganèse :  0.2 mg
Sélénium :  10.3 µg

Vitamine A :  49.9 µg
Vitamine D :  2.59 µg
Vitamine E :  1.47 mg
Vitamine C :  1.83 mg
Vitamine B1 :  0.07 mg
Vitamine B2 :  0.14 mg
Vitamine B6 :  0.17 mg
Vitamine B9 :  20.1 µg
Vitamine B12 :  0.73 µg

Acides Gras MonoInsaturés :  4.97 g
Acides Gras PolyInsaturés :  1.99 g
Acide Oleïque :  4.09 g
Acide Linoleïque :  1.31 g
Acide Arachidonique :  0.05 g
Acide α-Linolénique :  0.2 g
DHA :  0.04 g
EPA :  0.01 g
Cholestérol :  35.2 mg

Tarte saumon et oseille 226.72 7.08 19.5 1.95 13.5 5.96 6.96 0 0.95 35.2 300 100 g

Avis de consommation

Avis de consommation

Atouts nutritionnels

Source de protéines
Faible teneur en sucres
Source de phosphore
Source de sélénium
Riche en vitamine D
Source de vitamine B12

Indicateurs nutritionnels

Densité énergétique
Densité nutritionnelle
Capacité antioxydante
Equilibre acide / base
Rapport K+ / Na+
Oméga 6 / Oméga 3
Indice de Satiété

Source des données : Table de composition nutritionnelle CIQUAL 2012
Zoom sur l'étiquetage alimentaire :

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