Tarte aux poireaux

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Tarte aux poireaux

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Portion de 100 g / ml     

Valeur énergétique : 226.5 Cal
Eau : 59.9 g

Protéines : 6.2 g
Lipides : 15.3 g
  dont Acides Gras Saturés : 8.4 g
Glucides : 15.2 g
  dont Amidon : 13 g
  dont Sucres totaux : 2.2 g
Fibres alimentaires : 1.6 g
Sel : 1.06 g

Calcium :  94 mg
Fer :  1 mg
Magnésium :  14 mg
Phosphore :  92 mg
Potassium :  116 mg
Sodium :  417 mg

Vitamine A :  109 µg
ß-Carotène :  192 µg
Vitamine D :  0.4 µg
Vitamine E :  1.08 mg
Vitamine C :  2 mg
Vitamine B1 :  0.07 mg
Vitamine B2 :  0.11 mg
Vitamine B6 :  0.09 mg
Vitamine B9 :  37 µg
Vitamine B12 :  0.3 µg

Acides Gras MonoInsaturés :  4.4 g
Acides Gras PolyInsaturés :  1.5 g
Acide Linoleïque :  1.15 g
Acide Arachidonique :  0.03 g
Acide α-Linolénique :  0.11 g
DHA :  0.01 g
Cholestérol :  89 mg

Tarte aux poireaux 226.5 6.2 15.2 2.2 15.3 8.4 5.9 0 1.6 89 417 100 g

Avis de consommation

Avis de consommation

Atouts nutritionnels

Faible teneur en sucres
Source de vitamine B9

Indicateurs nutritionnels

Densité énergétique
Densité nutritionnelle
Capacité antioxydante
Equilibre acide / base
Rapport K+ / Na+
Oméga 6 / Oméga 3
Indice de Satiété

Source des données : Compilation A.G 2010 (Marques commerciales et Spécialités)
Zoom sur l'étiquetage alimentaire :

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