Tarte aux légumes

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Tarte aux légumes

Calories, composition nutritionnelle, valeurs nutritives, indicateurs nutritionnels, profil nutritionnel, avis de consommation, informations et allégations nutritionnelles complètes et détaillées... de Tarte aux légumes

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Portion de 100 g / ml     

Valeur énergétique : 234 Cal
Eau : 56.4 g

Protéines : 8.7 g
Lipides : 14.8 g
  dont Acides Gras Saturés : 6.26 g
Glucides : 16.4 g
  dont Amidon : 14.2 g
  dont Sucres totaux : 2.18 g
Fibres alimentaires : 1.7 g
Sel : 0.97 g

Calcium :  116 mg
Fer :  0.34 mg
Magnésium :  15.5 mg
Phosphore :  93 mg
Potassium :  242 mg
Sodium :  380 mg
Zinc :  0.63 mg
Cuivre :  0.05 mg
Iode :  12 µg
Manganèse :  0.13 mg
Sélénium :  4.8 µg

Vitamine A :  120 µg
Vitamine D :  1 µg
Vitamine E :  0.48 mg
Vitamine C :  4 mg
Vitamine B1 :  0.09 mg
Vitamine B2 :  0.06 mg
Vitamine B3 :  0.5 mg
Vitamine B5 :  0.14 mg
Vitamine B6 :  0.08 mg
Vitamine B9 :  10 µg
Vitamine B12 :  0.2 µg

Acides Gras MonoInsaturés :  5.6 g
Acides Gras PolyInsaturés :  1.19 g
Acide α-Linolénique :  0.15 g
Cholestérol :  10 mg

Tarte aux légumes 234 8.7 16.4 2.18 14.8 6.26 6.79 0 1.7 10 380 100 g

Avis de consommation

Avis de consommation

Atouts nutritionnels

Source de protéines
Faible teneur en sucres
Source de vitamine A
Source de vitamine D

Indicateurs nutritionnels

Densité énergétique
Densité nutritionnelle
Capacité antioxydante
Equilibre acide / base
Rapport K+ / Na+
Indice de Satiété

Source des données : Table de composition nutritionnelle CIQUAL 2012
Zoom sur l'étiquetage alimentaire :

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