Tarte aux fruits de mer

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Tarte aux fruits de mer

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Portion de 100 g / ml     

Valeur énergétique : 236.6 Cal
Eau : 58.3 g

Protéines : 11.4 g
Lipides : 16.2 g
  dont Acides Gras Saturés : 8.8 g
Glucides : 11.1 g
  dont Amidon : 9.5 g
  dont Sucres totaux : 1.3 g
Fibres alimentaires : 0.4 g
Sel : 1.67 g

Calcium :  70 mg
Fer :  2.1 mg
Magnésium :  30 mg
Phosphore :  147 mg
Potassium :  177 mg
Sodium :  656 mg

Vitamine A :  150 µg
ß-Carotène :  97 µg
Vitamine D :  0.6 µg
Vitamine E :  1.47 mg
Vitamine C :  1 mg
Vitamine B1 :  0.06 mg
Vitamine B2 :  0.13 mg
Vitamine B6 :  0.08 mg
Vitamine B9 :  28 µg
Vitamine B12 :  1.7 µg

Acides Gras MonoInsaturés :  4.9 g
Acides Gras PolyInsaturés :  1.4 g
Acide Linoleïque :  0.9 g
Acide Arachidonique :  0.06 g
Acide α-Linolénique :  0.11 g
DHA :  0.09 g
EPA :  0.07 g
DPA :  0.02 g
Cholestérol :  167 mg

Tarte aux fruits de mer 236.6 11.4 11.1 1.3 16.2 8.8 6.3 0 0.4 167 656 100 g

Avis de consommation

Avis de consommation

Atouts nutritionnels

Source de protéines
Source d'Oméga 3
Faible teneur en sucres
Source de phosphore
Source de fer
Source de vitamine A
Riche en vitamine B12

Indicateurs nutritionnels

Densité énergétique
Densité nutritionnelle
Capacité antioxydante
Equilibre acide / base
Rapport K+ / Na+
Oméga 6 / Oméga 3
Indice de Satiété

Source des données : Compilation A.G 2010 (Marques commerciales et Spécialités)
Zoom sur l'étiquetage alimentaire :

En cas de problème ou d'erreur, contacter le