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Tarte aux épinards

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Tarte aux épinards

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Portion de 100 g / ml     

Valeur énergétique : 253.5 Cal
Eau : 55.1 g

Protéines : 7.6 g
Lipides : 17.5 g
  dont Acides Gras Saturés : 10.1 g
Glucides : 15.6 g
  dont Amidon : 14.2 g
  dont Sucres totaux : 1.4 g
Fibres alimentaires : 1.6 g
Sel : 1.13 g

Calcium :  213 mg
Fer :  1.6 mg
Magnésium :  29 mg
Phosphore :  146 mg
Potassium :  167 mg
Sodium :  445 mg

Vitamine A :  108 µg
ß-Carotène :  1441 µg
Vitamine D :  0.4 µg
Vitamine E :  1.45 mg
Vitamine C :  4 mg
Vitamine B1 :  0.09 mg
Vitamine B2 :  0.14 mg
Vitamine B6 :  0.11 mg
Vitamine B9 :  61 µg
Vitamine B12 :  0.4 µg

Acides Gras MonoInsaturés :  5.2 g
Acides Gras PolyInsaturés :  1.2 g
Acide Linoleïque :  0.86 g
Acide Arachidonique :  0.02 g
Acide α-Linolénique :  0.17 g
DHA :  0.01 g
Cholestérol :  84 mg

Tarte aux épinards 253.5 7.6 15.6 1.4 17.5 10.1 6.4 0 1.6 84 445 100 g

Avis de consommation

Avis de consommation

Atouts nutritionnels

Faible teneur en sucres
Source de calcium
Source de phosphore
Riche en vitamine B9
Source de vitamine B12

Indicateurs nutritionnels

Densité énergétique
Densité nutritionnelle
Capacité antioxydante
Equilibre acide / base
Rapport K+ / Na+
Oméga 6 / Oméga 3
Indice de Satiété

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Source des données : Compilation A.G 2010 (Marques commerciales et Spécialités)
Zoom sur l'étiquetage alimentaire :

En cas de problème ou d'erreur, contacter le

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