Tagine au poisson

Compilation A.G 2010 (Marques commerciales et Spécialités) lu 4764 fois

Tagine au poisson

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Expertise nutritionnelle complète

Apports pour 100 g / ml     

Valeur énergétique : 72.7 Cal
Eau : 83.2 g

Protéines : 8.5 g
Lipides : 3.3 g
  dont Acides Gras Saturés : 0.5 g
Glucides : 1.9 g
  dont Amidon : 0.1 g
  dont Sucres totaux : 1.8 g
Fibres alimentaires : 0.7 g
Sel : 1.23 g

Calcium :  67 mg
Fer :  1.3 mg
Magnésium :  21 mg
Phosphore :  192 mg
Potassium :  217 mg
Sodium :  485 mg

Vitamine A :  8 µg
ß-Carotène :  184 µg
Vitamine E :  0.69 mg
Vitamine C :  12 mg
Vitamine B1 :  0.11 mg
Vitamine B2 :  0.04 mg
Vitamine B6 :  0.19 mg
Vitamine B9 :  17 µg
Vitamine B12 :  1.7 µg

Acides Gras MonoInsaturés :  1.9 g
Acides Gras PolyInsaturés :  0.7 g
Acide Linoleïque :  0.16 g
Acide Arachidonique :  0.02 g
Acide α-Linolénique :  0.03 g
DHA :  0.08 g
EPA :  0.3 g
DPA :  0.02 g
Cholestérol :  31 mg

Tagine au poisson 72.7 8.5 1.9 1.8 3.3 0.5 2.6 0 0.7 31 485 100 g

Avis de consommation

Profilage nutritionnel

Atouts nutritionnels

Riche en proteines
Faible teneur en graisses saturées
Riche en graisses insaturées
Riche en graisses monoinsaturées
Riche en Oméga 3
Faible teneur en sucres
Source de phosphore
Source de vitamine C
Riche en vitamine B12

Indicateurs nutritionnels

Densité énergétique
Densité nutritionnelle
Capacité antioxydante
Equilibre acide / base
Rapport K+ / Na+
Oméga 6 / Oméga 3
Indice de Satiété

Source : Compilation A.G 2010 (Marques commerciales et Spécialités)
Zoom sur l'étiquetage alimentaire :

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