Steak haché 20% MG, cuit

Table de composition nutritionnelle CIQUAL 2012 lu 706 fois

Steak haché 20% MG, cuit

Calories, composition nutritionnelle, valeurs nutritives, indicateurs nutritionnels, profil nutritionnel, avis de consommation, informations et allégations nutritionnelles complètes et détaillées...

Expertise nutritionnelle complète

Apports pour 100 g / ml     

Valeur énergétique : 273 Cal
Eau : 56.7 g

Protéines : 25.8 g
Lipides : 19.2 g
  dont Acides Gras Saturés : 6.76 g
Glucides : 0 g
  dont Sucres totaux : 0 g
Fibres alimentaires : 0 g
Sel : 0.19 g

Calcium :  24 mg
Fer :  2.48 mg
Magnésium :  20 mg
Phosphore :  115 mg
Potassium :  304 mg
Sodium :  75 mg
Zinc :  4.3 mg
Cuivre :  0.08 mg
Iode :  6.1 µg
Manganèse :  0.01 mg
Sélénium :  19.4 µg

Vitamine D :  0.2 µg
Vitamine B1 :  0.05 mg
Vitamine B2 :  0.18 mg
Vitamine B3 :  5.18 mg
Vitamine B5 :  0.67 mg
Vitamine B6 :  0.27 mg
Vitamine B9 :  18.7 µg
Vitamine B12 :  3.02 µg

Acides Gras MonoInsaturés :  7.88 g
Acides Gras PolyInsaturés :  0.52 g
Acide α-Linolénique :  0.05 g
Cholestérol :  83.7 mg

Steak haché 20% MG, cuit 273 25.8 0 0 19.2 6.76 8.4 0 0 83.7 75 100 g

Avis de consommation

Profilage nutritionnel

Atouts nutritionnels

Riche en proteines
Sans sucres
Pauvre en sel
Source de potassium
Source de phosphore
Source de fer
Riche en zinc
Riche en sélénium
Riche en vitamine B3
Source de vitamine B6
Riche en vitamine B12

Indicateurs nutritionnels

Densité énergétique
Densité nutritionnelle
Capacité antioxydante
Equilibre acide / base
Rapport K+ / Na+
Indice de Satiété

Source : Table de composition nutritionnelle CIQUAL 2012
Zoom sur l'étiquetage alimentaire :

En cas de problème ou d'erreur, contacter le

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