Spécialité laitière ou yaourt au lait entier, avec crème, nature

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Spécialité laitière ou yaourt au lait entier, avec crème, nature

Calories, composition nutritionnelle, valeurs nutritives, indicateurs nutritionnels, profil nutritionnel, avis de consommation, informations et allégations nutritionnelles complètes et détaillées...

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Apports pour 100 g / ml     

Valeur énergétique : 97.34 Cal
Eau : 83.3 g

Protéines : 3.8 g
Lipides : 6.9 g
  dont Acides Gras Saturés : 4.28 g
Glucides : 4.26 g
  dont Sucres totaux : 4.26 g
Fibres alimentaires : 0 g
Sel : 0.15 g

Calcium :  133 mg
Fer :  1 mg
Magnésium :  11.8 mg
Phosphore :  104 mg
Potassium :  163 mg
Sodium :  59.4 mg
Iode :  45 µg
Sélénium :  11.5 µg

Vitamine A :  22 µg
ß-Carotène :  50 µg
Acides organiques :  1 g
Vitamine D :  0.6 µg
Vitamine E :  0.1 mg
Vitamine B2 :  0.16 mg
Vitamine B3 :  0.05 mg
Vitamine B5 :  0.69 mg
Vitamine B6 :  0.05 mg
Vitamine B9 :  18.5 µg
Vitamine B12 :  0.28 µg

Acides Gras MonoInsaturés :  1.92 g
Acides Gras PolyInsaturés :  0.24 g
Acide Oleïque :  1.33 g
Acide Linoleïque :  0.11 g
Acide α-Linolénique :  0.04 g
Cholestérol :  23 mg

Spécialité laitière ou yaourt au lait entier, avec crème, nature 97.34 3.8 4.26 4.26 6.9 4.28 2.16 0 0 23 59.4 100 g

Avis de consommation

Profilage nutritionnel

Atouts nutritionnels

Source de protéines
Faible teneur en sucres
Pauvre en sel
Source de calcium
Riche en iode
Source de sélénium

Indicateurs nutritionnels

Densité énergétique
Densité nutritionnelle
Capacité antioxydante
Equilibre acide / base
Rapport K+ / Na+
Oméga 6 / Oméga 3
Indice de Satiété

Source des données : Table de composition nutritionnelle CIQUAL 2012
Zoom sur l'étiquetage alimentaire :

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