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Soufflé au fromage

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Soufflé au fromage

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Portion de 100 g / ml     

Valeur énergétique : 182.6 Cal
Eau : 68.6 g

Protéines : 9.6 g
Lipides : 13.4 g
  dont Acides Gras Saturés : 6.1 g
Glucides : 5.8 g
  dont Amidon : 3.6 g
  dont Sucres totaux : 2.2 g
Fibres alimentaires : 0.2 g
Sel : 1.23 g

Calcium :  221 mg
Fer :  0.8 mg
Magnésium :  18 mg
Phosphore :  198 mg
Potassium :  132 mg
Sodium :  483 mg

Vitamine A :  122 µg
ß-Carotène :  67 µg
Vitamine D :  0.6 µg
Vitamine E :  2.02 mg
Vitamine C :  1 mg
Vitamine B1 :  0.06 mg
Vitamine B2 :  0.23 mg
Vitamine B6 :  0.06 mg
Vitamine B9 :  31 µg
Vitamine B12 :  0.8 µg

Acides Gras MonoInsaturés :  5.1 g
Acides Gras PolyInsaturés :  1.4 g
Acide Linoleïque :  1.19 g
Acide Arachidonique :  0.06 g
Acide α-Linolénique :  0.11 g
DHA :  0.03 g
DPA :  0.01 g
Cholestérol :  143 mg

Soufflé au fromage 182.6 9.6 5.8 2.2 13.4 6.1 6.5 0 0.2 143 483 100 g

Avis de consommation

Avis de consommation

Atouts nutritionnels

Riche en proteines
Faible teneur en sucres
Source de calcium
Source de phosphore
Source de vitamine A
Source de vitamine E
Source de vitamine B2
Source de vitamine B9
Riche en vitamine B12

Indicateurs nutritionnels

Densité énergétique
Densité nutritionnelle
Capacité antioxydante
Equilibre acide / base
Rapport K+ / Na+
Oméga 6 / Oméga 3
Indice de Satiété

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Source des données : Compilation A.G 2010 (Marques commerciales et Spécialités)
Zoom sur l'étiquetage alimentaire :

En cas de problème ou d'erreur, contacter le

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