Sandwich baguette, thon, crudités (tomate, salade), mayonnaise

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Sandwich baguette, thon, crudités (tomate, salade), mayonnaise

Calories, composition nutritionnelle, valeurs nutritives, indicateurs nutritionnels, profil nutritionnel, avis de consommation, informations et allégations nutritionnelles complètes et détaillées...

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Portion de 100 g / ml     

Valeur énergétique : 271.46 Cal
Eau : 43 g

Protéines : 10.2 g
Lipides : 11.3 g
  dont Acides Gras Saturés : 2.37 g
Glucides : 32.1 g
  dont Amidon : 30.5 g
  dont Sucres totaux : 1.4 g
Fibres alimentaires : 1.78 g
Sel : 1.31 g

Calcium :  26.8 mg
Fer :  0.84 mg
Magnésium :  19.5 mg
Phosphore :  90 mg
Potassium :  160 mg
Sodium :  514 mg
Zinc :  0.53 mg
Cuivre :  0.08 mg
Iode :  15.1 µg
Manganèse :  0.31 mg
Sélénium :  11.3 µg

Vitamine A :  49.1 µg
ß-Carotène :  132 µg
Vitamine D :  0.73 µg
Vitamine E :  4.05 mg
Vitamine C :  2.63 mg
Vitamine B1 :  0.05 mg
Vitamine B2 :  0.05 mg
Vitamine B3 :  2.73 mg
Vitamine B5 :  0.28 mg
Vitamine B6 :  0.13 mg
Vitamine B9 :  19 µg
Vitamine B12 :  0.63 µg

Acides Gras MonoInsaturés :  2.57 g
Acides Gras PolyInsaturés :  5.46 g
Acide Oleïque :  2.47 g
Acide Linoleïque :  4.17 g
Acide α-Linolénique :  0.37 g
DHA :  0.03 g
EPA :  0.01 g
Cholestérol :  24.6 mg

Sandwich baguette, thon, crudités (tomate, salade), mayonnaise 271.46 10.2 32.1 1.4 11.3 2.37 8.03 0 1.78 24.6 514 100 g

Avis de consommation

Avis de consommation

Atouts nutritionnels

Source de protéines
Riche en graisses insaturées
Faible teneur en sucres
Source de manganèse
Source de sélénium
Riche en vitamine E
Source de vitamine B3
Source de vitamine B12

Indicateurs nutritionnels

Densité énergétique
Densité nutritionnelle
Capacité antioxydante
Equilibre acide / base
Rapport K+ / Na+
Oméga 6 / Oméga 3
Indice de Satiété

Source des données : Table de composition nutritionnelle CIQUAL 2012
Zoom sur l'étiquetage alimentaire :

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