Sandwich au thon (Type tunisien)

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Sandwich au thon

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Apports pour 100 g / ml     

Valeur énergétique : 236.7 Cal
Eau : 48 g

Protéines : 12 g
Lipides : 9.1 g
  dont Acides Gras Saturés : 1.5 g
Glucides : 25.9 g
  dont Amidon : 24.5 g
  dont Sucres totaux : 1.4 g
Fibres alimentaires : 1.6 g
Sel : 2.61 g

Calcium :  21 mg
Fer :  1.3 mg
Magnésium :  26 mg
Phosphore :  106 mg
Potassium :  165 mg
Sodium :  1029 mg

Vitamine A :  10 µg
ß-Carotène :  48 µg
Vitamine D :  1.1 µg
Vitamine E :  2.52 mg
Vitamine C :  2 mg
Vitamine B1 :  0.05 mg
Vitamine B2 :  0.05 mg
Vitamine B6 :  0.18 mg
Vitamine B9 :  21 µg
Vitamine B12 :  1 µg

Acides Gras MonoInsaturés :  4.4 g
Acides Gras PolyInsaturés :  2.7 g
Acide Linoleïque :  2.47 g
Acide Arachidonique :  0.01 g
Acide α-Linolénique :  0.09 g
DHA :  0.07 g
EPA :  0.02 g
Cholestérol :  25 mg

Sandwich au thon (Type tunisien) 236.7 12 25.9 1.4 9.1 1.5 7.1 0 1.6 25 1029 100 g

Avis de consommation

Profilage nutritionnel

Atouts nutritionnels

Riche en proteines
Faible teneur en graisses saturées
Riche en graisses insaturées
Faible teneur en sucres
Source de phosphore
Source de vitamine D
Source de vitamine E
Riche en vitamine B12

Indicateurs nutritionnels

Densité énergétique
Densité nutritionnelle
Capacité antioxydante
Equilibre acide / base
Rapport K+ / Na+
Oméga 6 / Oméga 3
Indice de Satiété

Source des données : Compilation A.G 2010 (Marques commerciales et Spécialités)
Zoom sur l'étiquetage alimentaire :

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