Publicité

Rousette (Crue)

2196 vues Réagir

Rousette

Rousette : Calories, composition nutritionnelle, valeurs nutritives, indicateurs nutritionnels, profil nutritionnel, avis de consommation, informations et allégations nutritionnelles complètes et détaillées...

Publicité

Expertise nutritionnelle exclusive  

Portion de 100 g / ml     

Valeur énergétique : 135 Cal
Eau : 71 g

Protéines : 18 g
Lipides : 7 g
  dont Acides Gras Saturés : 1.7 g
Glucides : 0 g
  dont Sucres totaux : 0 g
Fibres alimentaires : 0 g
Sel : 0.25 g

Calcium :  20 mg
Fer :  0.9 mg
Magnésium :  35 mg
Phosphore :  230 mg
Potassium :  230 mg
Sodium :  100 mg

Vitamine A :  130 µg
Vitamine E :  1.6 mg
Vitamine B1 :  0.11 mg
Vitamine B2 :  0.18 mg
Vitamine B6 :  0.42 mg
Vitamine B9 :  2 µg
Vitamine B12 :  3 µg

Acides Gras MonoInsaturés :  2.8 g
Acides Gras PolyInsaturés :  1.5 g
Acide Linoleïque :  0.12 g
Acide Arachidonique :  0.17 g
Acide α-Linolénique :  0.05 g
DHA :  0.55 g
EPA :  0.35 g
DPA :  0.05 g
Cholestérol :  63 mg

Avis de consommation

Avis de consommation

Atouts nutritionnels

Riche en proteines
Riche en Oméga 3
Sans sucres
Pauvre en sel
Riche en phosphore
Source de vitamine A
Riche en vitamine B6
Riche en vitamine B12

Indicateurs nutritionnels

Densité énergétique
Densité nutritionnelle
Capacité antioxydante
Equilibre acide / base
Rapport K+ / Na+
Oméga 6 / Oméga 3
Indice de Satiété

Publicité
Source des données : Compilation A.G 2010 (d'après SU.VI.MAX, INCA 2, SOUCI, CIQUAL 2008, FCEN 2010, NUBEL)
Zoom sur l'étiquetage alimentaire :

En cas de problème ou d'erreur, contacter le

Cela pourrait vous intéresser

Publicité