Rocher coco ou Congolais (petit gâteau à la noix de coco)

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Rocher coco ou Congolais (petit gâteau à la noix de coco)

Calories, composition nutritionnelle, valeurs nutritives, indicateurs nutritionnels, profil nutritionnel, avis de consommation, informations et allégations nutritionnelles complètes et détaillées...

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Portion de 100 g / ml     

Valeur énergétique : 486 Cal
Eau : 10.8 g

Protéines : 5.45 g
Lipides : 29.6 g
  dont Acides Gras Saturés : 18.6 g
Glucides : 45.6 g
  dont Amidon : 7.4 g
  dont Sucres totaux : 37.83 g
Fibres alimentaires : 7.7 g
Sel : 0.63 g

Calcium :  20.8 mg
Fer :  1 mg
Magnésium :  47.5 mg
Phosphore :  94 mg
Potassium :  314 mg
Sodium :  247 mg
Zinc :  1 mg
Cuivre :  1 mg
Iode :  10 µg
Manganèse :  1 mg
Sélénium :  6.7 µg

Vitamine A :  2 µg
ß-Carotène :  50 µg
Vitamine D :  0.2 µg
Vitamine E :  0.07 mg
Vitamine B1 :  0.05 mg
Vitamine B2 :  0.06 mg
Vitamine B3 :  0.05 mg
Vitamine B5 :  0.26 mg
Vitamine B6 :  0.05 mg
Vitamine B9 :  5.2 µg
Vitamine B12 :  0.23 µg

Acides Gras MonoInsaturés :  0.89 g
Acides Gras PolyInsaturés :  0.16 g
Acide Oleïque :  0.87 g
Acide Linoleïque :  0.16 g
Cholestérol :  2.5 mg

Rocher coco ou Congolais (petit gâteau à la noix de coco) 486 5.45 45.6 37.83 29.6 18.6 1.05 0 7.7 2.5 247 100 g

Avis de consommation

Avis de consommation

Atouts nutritionnels

Riche en fibres
Source de potassium
Riche en cuivre
Riche en manganèse

Indicateurs nutritionnels

Densité énergétique
Densité nutritionnelle
Capacité antioxydante
Equilibre acide / base
Rapport K+ / Na+
Indice de Satiété

Source des données : Table de composition nutritionnelle CIQUAL 2012
Zoom sur l'étiquetage alimentaire :

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