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Rillettes de thon

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Rillettes de thon

Rillettes de thon : Calories, composition nutritionnelle, valeurs nutritives, indicateurs nutritionnels, profil nutritionnel, avis de consommation, informations et allégations nutritionnelles complètes et détaillées...

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Portion de 100 g / ml     

Valeur énergétique : 220.1 Cal
Eau : 63.5 g

Protéines : 15.6 g
Lipides : 17.1 g
  dont Acides Gras Saturés : 2.2 g
Glucides : 1.7 g
  dont Sucres totaux : 1.7 g
Fibres alimentaires : 0 g
Sel : 1.04 g

Calcium :  18.4 mg
Fer :  0.7 mg
Magnésium :  25.5 mg
Phosphore :  121 mg
Potassium :  202 mg
Sodium :  409 mg
Zinc :  0.5 mg
Cuivre :  0.1 mg
Iode :  6 µg
Manganèse :  0.1 mg
Sélénium :  8 µg

Vitamine A :  5 µg
Vitamine D :  1.2 µg
Vitamine E :  7.09 mg
Vitamine B1 :  0.22 mg
Vitamine B2 :  0.07 mg
Vitamine B3 :  9.1 mg
Vitamine B5 :  0.16 mg
Vitamine B6 :  0.36 mg
Vitamine B9 :  27 µg
Vitamine B12 :  2.6 µg

Acides Gras MonoInsaturés :  7.89 g
Acides Gras PolyInsaturés :  6.3 g
Acide Oleïque :  7.89 g
Acide Linoleïque :  4.71 g
Acide Arachidonique :  0.06 g
Acide α-Linolénique :  0.79 g
DHA :  0.55 g
EPA :  0.16 g
Cholestérol :  44.9 mg

Rillettes de thon 220.1 15.6 1.7 1.7 17.1 2.2 14.19 0 0 44.9 409 100 g

Avis de consommation

Avis de consommation

Atouts nutritionnels

Riche en proteines
Riche en graisses insaturées
Riche en graisses monoinsaturées
Riche en Oméga 3
Faible teneur en sucres
Source de phosphore
Source de vitamine D
Riche en vitamine E
Source de vitamine B1
Riche en vitamine B3
Source de vitamine B6
Riche en vitamine B12

Indicateurs nutritionnels

Densité énergétique
Densité nutritionnelle
Capacité antioxydante
Equilibre acide / base
Rapport K+ / Na+
Oméga 6 / Oméga 3
Indice de Satiété

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Source des données : Table de composition nutritionnelle CIQUAL 2012
Zoom sur l'étiquetage alimentaire :

En cas de problème ou d'erreur, contacter le

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