Raviole (Cuite)

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Raviole

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Portion de 100 g / ml     

Valeur énergétique : 167.3 Cal
Eau : 65.1 g

Protéines : 9.3 g
Lipides : 7.3 g
  dont Acides Gras Saturés : 4 g
Glucides : 15.4 g
  dont Amidon : 14.6 g
  dont Sucres totaux : 0.8 g
Fibres alimentaires : 1.4 g
Sel : 1.03 g

Calcium :  170 mg
Fer :  0.8 mg
Magnésium :  22 mg
Phosphore :  167 mg
Potassium :  71 mg
Sodium :  404 mg

Vitamine A :  57 µg
ß-Carotène :  173 µg
Vitamine D :  0.3 µg
Vitamine E :  0.46 mg
Vitamine C :  4 mg
Vitamine B1 :  0.04 mg
Vitamine B2 :  0.1 mg
Vitamine B6 :  0.06 mg
Vitamine B9 :  21 µg
Vitamine B12 :  0.5 µg

Acides Gras MonoInsaturés :  2.4 g
Acides Gras PolyInsaturés :  0.5 g
Acide Linoleïque :  0.32 g
Acide Arachidonique :  0.02 g
Acide α-Linolénique :  0.06 g
DHA :  0.01 g
Cholestérol :  47 mg

Raviole (Cuite) 167.3 9.3 15.4 0.8 7.3 4 2.9 0 1.4 47 404 100 g

Avis de consommation

Avis de consommation

Atouts nutritionnels

Riche en proteines
Faible teneur en sucres
Source de calcium
Source de phosphore
Source de vitamine B12

Indicateurs nutritionnels

Densité énergétique
Densité nutritionnelle
Capacité antioxydante
Equilibre acide / base
Rapport K+ / Na+
Oméga 6 / Oméga 3
Indice de Satiété

Source des données : Compilation A.G 2010 (Marques commerciales et Spécialités)
Zoom sur l'étiquetage alimentaire :

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