Pomme de terre (Cuite à l'eau)

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Pomme de terre

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Portion de 100 g / ml     

Valeur énergétique : 82.7 Cal
Eau : 78.3 g

Protéines : 1.5 g
Lipides : 0.1 g
  dont Acides Gras Saturés : 0 g
Glucides : 18 g
  dont Amidon : 17.6 g
  dont Sucres totaux : 0.4 g
Fibres alimentaires : 1.9 g
Sel : 0.01 g

Calcium :  6 mg
Fer :  0.3 mg
Magnésium :  18 mg
Phosphore :  30 mg
Potassium :  330 mg
Sodium :  4 mg

Vitamine E :  0.1 mg
Vitamine C :  10 mg
Vitamine B1 :  0.09 mg
Vitamine B2 :  0.03 mg
Vitamine B6 :  0.19 mg
Vitamine B9 :  20 µg

Pomme de terre (Cuite à l'eau) 82.7 1.5 18 0.4 0.1 0 0 0 1.9 0 4 100 g

Avis de consommation

Avis de consommation

Atouts nutritionnels

Sans matières grasses
Faible teneur en graisses saturées
Sans sucres
Source de fibres
Sans sel
Source de potassium

Indicateurs nutritionnels

Densité énergétique
Densité nutritionnelle
Equilibre acide / base
Rapport K+ / Na+
Indice de Satiété

Source des données : Compilation A.G 2010 (d'après SU.VI.MAX, INCA 2, SOUCI, CIQUAL 2008, FCEN 2010, NUBEL)
Zoom sur l'étiquetage alimentaire :

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