Poitrine de porc (Fumée)

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Poitrine de porc

Poitrine de porc : Calories, composition nutritionnelle, valeurs nutritives, indicateurs nutritionnels, profil nutritionnel, avis de consommation, informations et allégations nutritionnelles complètes et détaillées...

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Portion de 100 g / ml     

Valeur énergétique : 291 Cal
Eau : 53.5 g

Protéines : 16 g
Lipides : 25 g
  dont Acides Gras Saturés : 9.3 g
Glucides : 0.5 g
  dont Sucres totaux : 0.5 g
  dont Sucres simples ajoutés : 0.5 g
Fibres alimentaires : 0 g
Sel : 3.56 g

Calcium :  8 mg
Fer :  1 mg
Magnésium :  16 mg
Phosphore :  177 mg
Potassium :  256 mg
Sodium :  1400 mg

Vitamine E :  0.3 mg
Vitamine B1 :  0.85 mg
Vitamine B2 :  0.24 mg
Vitamine B6 :  0.3 mg
Vitamine B9 :  2 µg
Vitamine B12 :  0.8 µg

Acides Gras MonoInsaturés :  11 g
Acides Gras PolyInsaturés :  3.3 g
Acide Linoleïque :  2.75 g
Acide Arachidonique :  0.08 g
Acide α-Linolénique :  0.16 g
DHA :  0.01 g
EPA :  0.01 g
DPA :  0.03 g
Cholestérol :  57 mg

Poitrine de porc (Fumée) 291 16 0.5 0.5 25 9.3 14.3 0 0 57 1400 100 g

Avis de consommation

Avis de consommation

Atouts nutritionnels

Riche en proteines
Sans sucres
Sans sucres ajoutés
Source de phosphore
Riche en vitamine B1
Source de vitamine B2
Source de vitamine B6
Riche en vitamine B12

Indicateurs nutritionnels

Densité énergétique
Densité nutritionnelle
Equilibre acide / base
Rapport K+ / Na+
Oméga 6 / Oméga 3
Indice de Satiété

Source des données : Compilation A.G 2010 (d'après SU.VI.MAX, INCA 2, SOUCI, CIQUAL 2008, FCEN 2010, NUBEL)
Zoom sur l'étiquetage alimentaire :

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