Poisson et féculents

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Poisson et féculents

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Portion de 100 g / ml     

Valeur énergétique : 129 Cal
Eau : 71.2 g

Protéines : 7.6 g
Lipides : 4.6 g
  dont Acides Gras Saturés : 1.8 g
Glucides : 13.7 g
  dont Amidon : 13.4 g
  dont Sucres totaux : 0.3 g
Fibres alimentaires : 1.2 g
Sel : 1.18 g

Calcium :  12 mg
Fer :  0.4 mg
Magnésium :  23 mg
Phosphore :  80 mg
Potassium :  210 mg
Sodium :  463 mg

Vitamine A :  22 µg
ß-Carotène :  13 µg
Vitamine D :  0.5 µg
Vitamine E :  1.06 mg
Vitamine C :  3 mg
Vitamine B1 :  0.07 mg
Vitamine B2 :  0.05 mg
Vitamine B6 :  0.17 mg
Vitamine B9 :  9 µg
Vitamine B12 :  0.9 µg

Acides Gras MonoInsaturés :  1.3 g
Acides Gras PolyInsaturés :  1.2 g
Acide Linoleïque :  0.93 g
Acide Arachidonique :  0.01 g
Acide α-Linolénique :  0.03 g
DHA :  0.11 g
EPA :  0.05 g
DPA :  0.01 g
Cholestérol :  26 mg

Poisson et féculents 129 7.6 13.7 0.3 4.6 1.8 2.5 0 1.2 26 463 100 g

Avis de consommation

Avis de consommation

Atouts nutritionnels

Riche en proteines
Riche en Oméga 3
Sans sucres
Riche en vitamine B12

Indicateurs nutritionnels

Densité énergétique
Densité nutritionnelle
Equilibre acide / base
Rapport K+ / Na+
Oméga 6 / Oméga 3
Indice de Satiété

Source des données : Compilation A.G 2010 (Marques commerciales et Spécialités)
Zoom sur l'étiquetage alimentaire :

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