Plateau de fruits de mer

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Plateau de fruits de mer

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Portion de 100 g / ml     

Valeur énergétique : 83.7 Cal
Eau : 79.9 g

Protéines : 18 g
Lipides : 1.3 g
  dont Acides Gras Saturés : 0.3 g
Glucides : 0 g
  dont Sucres totaux : 0 g
Fibres alimentaires : 0 g
Sel : 2.15 g

Calcium :  94 mg
Fer :  3 mg
Magnésium :  50 mg
Phosphore :  288 mg
Potassium :  239 mg
Sodium :  845 mg

Vitamine E :  0.4 mg
Vitamine B1 :  0.03 mg
Vitamine B2 :  0.04 mg
Vitamine B6 :  0.05 mg
Vitamine B9 :  17 µg
Vitamine B12 :  1.7 µg

Acides Gras MonoInsaturés :  0.5 g
Acides Gras PolyInsaturés :  0.4 g
Acide Linoleïque :  0.01 g
Acide Arachidonique :  0.05 g
Acide α-Linolénique :  0.01 g
DHA :  0.17 g
EPA :  0.12 g
DPA :  0.02 g
Cholestérol :  108 mg

Plateau de fruits de mer 83.7 18 0 0 1.3 0.3 0.9 0 0 108 845 100 g

Avis de consommation

Avis de consommation

Atouts nutritionnels

Riche en proteines
Faible teneur en matières grasses
Faible teneur en graisses saturées
Riche en Oméga 3
Sans sucres
Riche en phosphore
Source de fer
Riche en vitamine B12

Indicateurs nutritionnels

Densité énergétique
Densité nutritionnelle
Equilibre acide / base
Rapport K+ / Na+
Oméga 6 / Oméga 3
Indice de Satiété

Source des données : Compilation A.G 2010 (Marques commerciales et Spécialités)
Zoom sur l'étiquetage alimentaire :

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