Pain de seigle

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Pain de seigle

Pain de seigle : Calories, composition nutritionnelle, valeurs nutritives, indicateurs nutritionnels, profil nutritionnel, avis de consommation, informations et allégations nutritionnelles complètes et détaillées...

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Portion de 100 g / ml     

Valeur énergétique : 255.2 Cal
Eau : 29.8 g

Protéines : 8.3 g
Lipides : 1 g
  dont Acides Gras Saturés : 0.15 g
Glucides : 49.4 g
  dont Sucres totaux : 2.47 g
Fibres alimentaires : 7.7 g
Sel : 1.29 g

Calcium :  27 mg
Fer :  2.2 mg
Magnésium :  39 mg
Phosphore :  155 mg
Potassium :  245.7 mg
Sodium :  506.7 mg
Zinc :  1.1 mg
Cuivre :  0.2 mg
Manganèse :  1.3 mg

Vitamine E :  0.2 mg
Vitamine B1 :  0.1 mg
Vitamine B2 :  0.1 mg
Vitamine B3 :  1.1 mg
Vitamine B5 :  0.5 mg
Vitamine B6 :  0.1 mg
Vitamine B9 :  16.4 µg
Vitamine B12 :  0.1 µg

Acides Gras MonoInsaturés :  0.17 g
Acides Gras PolyInsaturés :  0.68 g
Acide Linoleïque :  0.54 g
Acide α-Linolénique :  0.14 g

Pain de seigle 255.2 8.3 49.4 2.47 1 0.15 0.85 0 7.7 0 506.7 100 g

Avis de consommation

Avis de consommation

Atouts nutritionnels

Source de protéines
Faible teneur en matières grasses
Faible teneur en graisses saturées
Faible teneur en sucres
Riche en fibres
Source de phosphore
Source de fer
Source de cuivre
Riche en manganèse

Indicateurs nutritionnels

Densité énergétique
Densité nutritionnelle
Equilibre acide / base
Rapport K+ / Na+
Oméga 6 / Oméga 3
Indice de Satiété

Source des données : « Composition nutritionnelle des pains français
Zoom sur l'étiquetage alimentaire :

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