Pain de mie, multicéréale

Table de composition nutritionnelle CIQUAL 2012 lu 832 fois

Pain de mie, multicéréale

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Expertise nutritionnelle complète

Apports pour 100 g / ml     

Valeur énergétique : 283.03 Cal
Eau : 33.5 g

Protéines : 8.8 g
Lipides : 7.19 g
  dont Acides Gras Saturés : 1.04 g
Glucides : 43.3 g
  dont Amidon : 35.7 g
  dont Sucres totaux : 6 g
Fibres alimentaires : 4.96 g
Sel : 1.13 g

Calcium :  66.7 mg
Fer :  9.95 mg
Magnésium :  156 mg
Phosphore :  164 mg
Potassium :  198 mg
Sodium :  446 mg
Zinc :  5.25 mg
Cuivre :  2.6 mg
Iode :  6 µg
Manganèse :  4.76 mg
Sélénium :  8 µg

Vitamine A :  2 µg
ß-Carotène :  30 µg
Vitamine D :  0.5 µg
Vitamine E :  3 mg
Vitamine C :  1 mg
Vitamine B1 :  0.23 mg
Vitamine B2 :  0.12 mg
Vitamine B3 :  4.2 mg
Vitamine B5 :  0.55 mg
Vitamine B6 :  0.16 mg
Vitamine B9 :  52 µg
Vitamine B12 :  0.29 µg

Acides Gras MonoInsaturés :  2.08 g
Acides Gras PolyInsaturés :  3.79 g
Acide Oleïque :  1.78 g
Acide Linoleïque :  4.3 g
Acide Arachidonique :  0.01 g
Acide α-Linolénique :  0.44 g
Cholestérol :  2.8 mg

Pain de mie, multicéréale 283.03 8.8 43.3 6 7.19 1.04 5.87 0 4.96 2.8 446 100 g

Avis de consommation

Profilage nutritionnel

Atouts nutritionnels

Source de protéines
Faible teneur en graisses saturées
Source de fibres
Source de phosphore
Riche en magnésium
Riche en fer
Riche en zinc
Riche en cuivre
Riche en manganèse
Source de vitamine E
Source de vitamine B1
Source de vitamine B3
Source de vitamine B9

Indicateurs nutritionnels

Densité énergétique
Densité nutritionnelle
Capacité antioxydante
Equilibre acide / base
Rapport K+ / Na+
Oméga 6 / Oméga 3
Indice de Satiété

Source : Table de composition nutritionnelle CIQUAL 2012
Zoom sur l'étiquetage alimentaire :

En cas de problème ou d'erreur, contacter le

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