Pain complet

Compilation A.G 2010 (d'après SU.VI.MAX, INCA 2, SOUCI, CIQUAL 2008, FCEN 2010, NUBEL) lu 32768 fois

Pain complet

Calories, composition nutritionnelle, valeurs nutritives, indicateurs nutritionnels, profil nutritionnel, avis de consommation, informations et allégations nutritionnelles complètes et détaillées...

Expertise nutritionnelle complète

Apports pour 100 g / ml     

Valeur énergétique : 244 Cal
Eau : 36.4 g

Protéines : 9 g
Lipides : 1.8 g
  dont Acides Gras Saturés : 0.4 g
Glucides : 44.2 g
  dont Amidon : 41.9 g
  dont Sucres totaux : 2.3 g
Fibres alimentaires : 7.5 g
Sel : 1.78 g

Calcium :  58 mg
Fer :  2 mg
Magnésium :  81 mg
Phosphore :  195 mg
Potassium :  225 mg
Sodium :  700 mg

Vitamine E :  1 mg
Vitamine B1 :  0.3 mg
Vitamine B2 :  0.14 mg
Vitamine B6 :  0.21 mg
Vitamine B9 :  28 µg

Acides Gras MonoInsaturés :  0.3 g
Acides Gras PolyInsaturés :  0.8 g
Acide Linoleïque :  0.7 g
Acide α-Linolénique :  0.05 g

Pain complet 244 9 44.2 2.3 1.8 0.4 1.1 0 7.5 0 700 100 g

Avis de consommation

Profilage nutritionnel

Atouts nutritionnels

Source de protéines
Faible teneur en graisses saturées
Faible teneur en sucres
Riche en fibres
Source de phosphore
Source de magnésium
Source de vitamine B1
Source de vitamine B6

Indicateurs nutritionnels

Densité énergétique
Densité nutritionnelle
Equilibre acide / base
Rapport K+ / Na+
Oméga 6 / Oméga 3
Indice de Satiété

Source : Compilation A.G 2010 (d'après SU.VI.MAX, INCA 2, SOUCI, CIQUAL 2008, FCEN 2010, NUBEL)
Zoom sur l'étiquetage alimentaire :

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