Paella

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Paella : Calories, composition nutritionnelle, valeurs nutritives, indicateurs nutritionnels, profil nutritionnel, avis de consommation, informations et allégations nutritionnelles complètes et détaillées...

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Portion de 100 g / ml     

Valeur énergétique : 168.95 Cal
Eau : 61.6 g

Protéines : 8.85 g
Lipides : 4.64 g
  dont Acides Gras Saturés : 0.9 g
Glucides : 22.4 g
  dont Amidon : 15.1 g
  dont Sucres totaux : 0.73 g
Fibres alimentaires : 1.02 g
Sel : 0.8 g

Calcium :  24.2 mg
Fer :  0.59 mg
Magnésium :  21.5 mg
Phosphore :  80.2 mg
Potassium :  134 mg
Sodium :  313 mg
Zinc :  0.68 mg
Cuivre :  0.11 mg
Iode :  4 µg
Manganèse :  0.13 mg
Sélénium :  10 µg

Vitamine A :  4.03 µg
ß-Carotène :  125 µg
Acides organiques :  0.05 g
Vitamine E :  1.86 mg
Vitamine C :  4.68 mg
Vitamine B1 :  0.06 mg
Vitamine B2 :  0.16 mg
Vitamine B3 :  2.6 mg
Vitamine B5 :  0.42 mg
Vitamine B6 :  0.13 mg
Vitamine B9 :  13.6 µg
Vitamine B12 :  0.56 µg

Acides Gras MonoInsaturés :  1.49 g
Acides Gras PolyInsaturés :  1.72 g
Acide Oleïque :  1.36 g
Acide Linoleïque :  0.84 g
Acide Arachidonique :  0.01 g
Acide α-Linolénique :  0.04 g
DHA :  0.02 g
EPA :  0.03 g
Cholestérol :  23.5 mg

Paella 168.95 8.85 22.4 0.73 4.64 0.9 3.21 0 1.02 23.5 313 100 g

Avis de consommation

Avis de consommation

Atouts nutritionnels

Riche en proteines
Faible teneur en graisses saturées
Faible teneur en sucres
Source de sélénium
Source de vitamine E
Source de vitamine B3
Source de vitamine B12

Indicateurs nutritionnels

Densité énergétique
Densité nutritionnelle
Capacité antioxydante
Equilibre acide / base
Rapport K+ / Na+
Oméga 6 / Oméga 3
Indice de Satiété

Source des données : Table de composition nutritionnelle CIQUAL 2012
Zoom sur l'étiquetage alimentaire :

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