Omelette aux lardons

Table de composition nutritionnelle CIQUAL 2012 lu 1705 fois

Omelette aux lardons

Calories, composition nutritionnelle, valeurs nutritives, indicateurs nutritionnels, profil nutritionnel, avis de consommation, informations et allégations nutritionnelles complètes et détaillées...

Expertise nutritionnelle complète

Apports pour 100 g / ml     

Valeur énergétique : 264.22 Cal
Eau : 61 g

Protéines : 12.5 g
Lipides : 23.5 g
  dont Acides Gras Saturés : 6.78 g
Glucides : 0.68 g
  dont Sucres totaux : 0.68 g
Fibres alimentaires : 0 g
Sel : 1 g

Calcium :  48.2 mg
Fer :  1.39 mg
Magnésium :  12 mg
Phosphore :  157 mg
Potassium :  184 mg
Sodium :  392 mg
Zinc :  0.99 mg
Cuivre :  0.03 mg
Iode :  36.3 µg
Manganèse :  0.02 mg
Sélénium :  11.2 µg

Vitamine A :  132 µg
ß-Carotène :  25.2 µg
Vitamine D :  1.11 µg
Vitamine E :  0.99 mg
Vitamine B1 :  0.21 mg
Vitamine B2 :  0.29 mg
Vitamine B3 :  1.13 mg
Vitamine B5 :  0.95 mg
Vitamine B6 :  0.14 mg
Vitamine B9 :  25.6 µg
Vitamine B12 :  0.9 µg

Acides Gras MonoInsaturés :  6.1 g
Acides Gras PolyInsaturés :  2.76 g
Acide Oleïque :  5.41 g
Acide Linoleïque :  1.51 g
Acide Arachidonique :  0.02 g
Acide α-Linolénique :  0.06 g
DHA :  0.05 g
Cholestérol :  270 mg

Omelette aux lardons 264.22 12.5 0.68 0.68 23.5 6.78 8.86 0 0 270 392 100 g

Avis de consommation

Profilage nutritionnel

Atouts nutritionnels

Source de protéines
Faible teneur en sucres
Source de phosphore
Source d'iode
Source de sélénium
Source de vitamine A
Source de vitamine D
Source de vitamine B1
Source de vitamine B2
Source de vitamine B5
Riche en vitamine B12

Indicateurs nutritionnels

Densité énergétique
Densité nutritionnelle
Capacité antioxydante
Equilibre acide / base
Rapport K+ / Na+
Oméga 6 / Oméga 3
Indice de Satiété

Source : Table de composition nutritionnelle CIQUAL 2012
Zoom sur l'étiquetage alimentaire :

En cas de problème ou d'erreur, contacter le

Cela pourrait vous intéresser

Publicité : accès à votre contenu dans 15 s
Publicité : accès à votre contenu dans 15 s