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Oeuf au plat, frit, salé

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Oeuf au plat, frit, salé

Oeuf au plat, frit, salé : Calories, composition nutritionnelle, valeurs nutritives, indicateurs nutritionnels, profil nutritionnel, avis de consommation, informations et allégations nutritionnelles complètes et détaillées...

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Expertise nutritionnelle exclusive  

Portion de 100 g / ml     

Valeur énergétique : 204.52 Cal
Eau : 67.9 g

Protéines : 12.7 g
Lipides : 16 g
  dont Acides Gras Saturés : 3.85 g
Glucides : 2.43 g
  dont Amidon : 2.01 g
  dont Sucres totaux : 0.4 g
Fibres alimentaires : 0 g
Sel : 0.37 g

Calcium :  57 mg
Fer :  2.2 mg
Magnésium :  10.4 mg
Phosphore :  134 mg
Potassium :  141 mg
Sodium :  144 mg
Zinc :  0.87 mg
Cuivre :  0.05 mg
Iode :  58.4 µg
Manganèse :  0.03 mg
Sélénium :  18.5 µg

Vitamine A :  98 µg
ß-Carotène :  35 µg
Vitamine D :  0.55 µg
Vitamine E :  3.06 mg
Vitamine B1 :  0.06 mg
Vitamine B2 :  0.41 mg
Vitamine B3 :  0.07 mg
Vitamine B5 :  1.27 mg
Vitamine B6 :  0.15 mg
Vitamine B9 :  62.6 µg
Vitamine B12 :  1.08 µg

Acides Gras MonoInsaturés :  6.45 g
Acides Gras PolyInsaturés :  2.43 g
Acide Oleïque :  5.88 g
Acide Linoleïque :  1.74 g
Acide α-Linolénique :  0.11 g
DHA :  0.08 g
Cholestérol :  334 mg

Avis de consommation

Avis de consommation

Atouts nutritionnels

Riche en proteines
Sans sucres
Source de phosphore
Source de fer
Riche en iode
Riche en sélénium
Source de vitamine E
Source de vitamine B2
Source de vitamine B5
Riche en vitamine B9
Riche en vitamine B12

Indicateurs nutritionnels

Densité énergétique
Densité nutritionnelle
Capacité antioxydante
Equilibre acide / base
Rapport K+ / Na+
Oméga 6 / Oméga 3
Indice de Satiété

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Source des données : Table de composition nutritionnelle CIQUAL 2012
Zoom sur l'étiquetage alimentaire :

En cas de problème ou d'erreur, contacter le

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