Noisette

Table de composition nutritionnelle CIQUAL 2012 lu 918 fois

Noisette

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Expertise nutritionnelle complète

Apports pour 100 g / ml     

Valeur énergétique : 671.48 Cal
Eau : 4.84 g

Protéines : 16.4 g
Lipides : 63 g
  dont Acides Gras Saturés : 5.22 g
Glucides : 5.62 g
  dont Amidon : 0.76 g
  dont Sucres totaux : 3.31 g
Fibres alimentaires : 8.2 g
Sel : 0.03 g

Calcium :  135 mg
Fer :  3.47 mg
Magnésium :  88.4 mg
Phosphore :  458 mg
Potassium :  606 mg
Sodium :  9.97 mg
Zinc :  2.31 mg
Cuivre :  1.57 mg
Iode :  5.6 µg
Manganèse :  4.9 mg
Sélénium :  5 µg

ß-Carotène :  95.5 µg
Vitamine E :  5.65 mg
Vitamine C :  0.5 mg
Vitamine B1 :  0.38 mg
Vitamine B2 :  0.11 mg
Vitamine B3 :  1.1 mg
Vitamine B5 :  0.93 mg
Vitamine B6 :  0.34 mg
Vitamine B9 :  198 µg

Acides Gras MonoInsaturés :  42 g
Acides Gras PolyInsaturés :  5.41 g
Acide Oleïque :  42 g
Acide Linoleïque :  5.25 g
Acide α-Linolénique :  0.06 g
Cholestérol :  1.15 mg

Noisette 671.48 16.4 5.62 3.31 63 5.22 47.41 0 8.2 1.15 9.97 100 g

Avis de consommation

Profilage nutritionnel

Atouts nutritionnels

Riche en graisses insaturées
Riche en graisses monoinsaturées
Faible teneur en sucres
Riche en fibres
Très pauvre en sel
Source de calcium
Riche en potassium
Riche en phosphore
Source de magnésium
Source de fer
Source de zinc
Riche en cuivre
Riche en manganèse
Riche en vitamine E
Riche en vitamine B1
Source de vitamine B5
Source de vitamine B6
Riche en vitamine B9

Indicateurs nutritionnels

Densité énergétique
Densité nutritionnelle
Capacité antioxydante
Equilibre acide / base
Rapport K+ / Na+
Oméga 6 / Oméga 3
Indice de Satiété

Source : Table de composition nutritionnelle CIQUAL 2012
Zoom sur l'étiquetage alimentaire :

En cas de problème ou d'erreur, contacter le

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