Noisette (Entière, non salée)

Compilation A.G 2010 (d'après SU.VI.MAX, INCA 2, SOUCI, CIQUAL 2008, FCEN 2010, NUBEL) lu 8108 fois

Noisette

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Expertise nutritionnelle complète

Apports pour 100 g / ml     

Valeur énergétique : 660.6 Cal
Eau : 5 g

Protéines : 13 g
Lipides : 62 g
  dont Acides Gras Saturés : 4.6 g
Glucides : 9 g
  dont Amidon : 3 g
  dont Sucres totaux : 6 g
Fibres alimentaires : 7.3 g
Sel : 0.01 g

Calcium :  188 mg
Fer :  3.7 mg
Magnésium :  160 mg
Phosphore :  310 mg
Potassium :  600 mg
Sodium :  3 mg

ß-Carotène :  28 µg
Vitamine E :  25 mg
Vitamine C :  1 mg
Vitamine B1 :  0.5 mg
Vitamine B2 :  0.13 mg
Vitamine B6 :  0.57 mg
Vitamine B9 :  275 µg

Acides Gras MonoInsaturés :  48.7 g
Acides Gras PolyInsaturés :  5.8 g
Acide Linoleïque :  5.6 g
Acide α-Linolénique :  0.1 g

Noisette (Entière, non salée) 660.6 13 9 6 62 4.6 54.5 0 7.3 0 3 100 g

Avis de consommation

Profilage nutritionnel

Atouts nutritionnels

Riche en graisses insaturées
Riche en graisses monoinsaturées
Riche en fibres
Sans sel
Source de calcium
Riche en potassium
Riche en phosphore
Riche en magnésium
Source de fer
Riche en vitamine E
Riche en vitamine B1
Riche en vitamine B6
Riche en vitamine B9

Indicateurs nutritionnels

Densité énergétique
Densité nutritionnelle
Capacité antioxydante
Equilibre acide / base
Rapport K+ / Na+
Oméga 6 / Oméga 3
Indice de Satiété

Source : Compilation A.G 2010 (d'après SU.VI.MAX, INCA 2, SOUCI, CIQUAL 2008, FCEN 2010, NUBEL)
Zoom sur l'étiquetage alimentaire :

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