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Navet, pelé, cru

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Navet, pelé, cru

Navet, pelé, cru : Calories, composition nutritionnelle, valeurs nutritives, indicateurs nutritionnels, profil nutritionnel, avis de consommation, informations et allégations nutritionnelles complètes et détaillées...

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Portion de 100 g / ml     

Valeur énergétique : 18.1 Cal
Eau : 93 g

Protéines : 0.95 g
Lipides : 0.26 g
  dont Acides Gras Saturés : 0.01 g
Glucides : 2.39 g
  dont Amidon : 0.2 g
  dont Sucres totaux : 2.19 g
Fibres alimentaires : 2.7 g
Sel : 0.09 g

Calcium :  38.7 mg
Fer :  0.26 mg
Magnésium :  9.72 mg
Phosphore :  26.4 mg
Potassium :  193 mg
Sodium :  33.8 mg
Zinc :  0.11 mg
Cuivre :  0.02 mg
Iode :  5.33 µg
Manganèse :  0.05 mg
Sélénium :  1.64 µg

ß-Carotène :  21.5 µg
Vitamine C :  18.5 mg
Vitamine B1 :  0.05 mg
Vitamine B2 :  0.03 mg
Vitamine B3 :  0.54 mg
Vitamine B5 :  0.2 mg
Vitamine B6 :  0.08 mg
Vitamine B9 :  14 µg

Acides Gras PolyInsaturés :  0.03 g
Acide α-Linolénique :  0.02 g
Cholestérol :  0.1 mg

Navet, pelé, cru 18.1 0.95 2.39 2.19 0.26 0.01 0.03 0 2.7 0.1 33.8 100 g

Avis de consommation

Avis de consommation

Atouts nutritionnels

Riche en proteines
Sans matières grasses
Faible teneur en graisses saturées
Faible teneur en sucres
Riche en fibres
Très pauvre en sel
Source de vitamine C

Indicateurs nutritionnels

Densité énergétique
Densité nutritionnelle
Capacité antioxydante
Equilibre acide / base
Rapport K+ / Na+
Indice de Satiété

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Source des données : Table de composition nutritionnelle CIQUAL 2012
Zoom sur l'étiquetage alimentaire :

En cas de problème ou d'erreur, contacter le

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