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Mûre

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Mûre

Mûre : Calories, composition nutritionnelle, valeurs nutritives, indicateurs nutritionnels, profil nutritionnel, avis de consommation, informations et allégations nutritionnelles complètes et détaillées...

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Portion de 100 g / ml     

Valeur énergétique : 42.9 Cal
Eau : 85 g

Protéines : 1 g
Lipides : 0.3 g
  dont Acides Gras Saturés : 0 g
Glucides : 6.2 g
  dont Sucres totaux : 6.2 g
Fibres alimentaires : 5.7 g
Sel : 0.01 g

Calcium :  30 mg
Fer :  1 mg
Magnésium :  22 mg
Phosphore :  30 mg
Potassium :  200 mg
Sodium :  3 mg

ß-Carotène :  200 µg
Vitamine E :  2 mg
Vitamine C :  20 mg
Vitamine B1 :  0.03 mg
Vitamine B2 :  0.05 mg
Vitamine B6 :  0.05 mg
Vitamine B9 :  34 µg

Acides Gras MonoInsaturés :  0.1 g
Acides Gras PolyInsaturés :  0.2 g
Acide Linoleïque :  0.1 g

Mûre 42.9 1 6.2 6.2 0.3 0 0.3 0 5.7 0 3 100 g

Avis de consommation

Avis de consommation

Atouts nutritionnels

Sans matières grasses
Faible teneur en graisses saturées
Riche en fibres
Sans sel
Source de vitamine E
Source de vitamine C
Source de vitamine B9

Indicateurs nutritionnels

Densité énergétique
Densité nutritionnelle
Capacité antioxydante
Equilibre acide / base
Rapport K+ / Na+
Indice de Satiété

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Source des données : Compilation A.G 2010 (d'après SU.VI.MAX, INCA 2, SOUCI, CIQUAL 2008, FCEN 2010, NUBEL)
Zoom sur l'étiquetage alimentaire :

En cas de problème ou d'erreur, contacter le

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