Muffin anglais, multigrains (aussi granola)

Fichier Canadien sur les Eléments Nutritifs 2010 lu 938 fois

Muffin anglais, multigrains (aussi granola)

Calories, composition nutritionnelle, valeurs nutritives, indicateurs nutritionnels, profil nutritionnel, avis de consommation, informations et allégations nutritionnelles complètes et détaillées...

Expertise nutritionnelle complète

Apports pour 100 g / ml     

Valeur énergétique : 243.4 Cal
Eau : 40.2 g

Protéines : 9.1 g
Lipides : 1.8 g
  dont Acides Gras Saturés : 0.23 g
Glucides : 43.5 g
  dont Sucres totaux : 0.81 g
Fibres alimentaires : 2.8 g
Sel : 1.06 g

Calcium :  196 mg
Fer :  3.02 mg
Magnésium :  41 mg
Phosphore :  81 mg
Potassium :  156 mg
Sodium :  416 mg
Zinc :  1.39 mg
Cuivre :  0.24 mg
Manganèse :  0.6 mg
Sélénium :  25.5 µg

Vitamine B1 :  0.43 mg
Vitamine B2 :  0.31 mg
Vitamine B3 :  3.58 mg
Vitamine B5 :  0.41 mg
Vitamine B6 :  0.04 mg
Vitamine B9 :  45 µg

Acides Gras MonoInsaturés :  0.83 g
Acides Gras PolyInsaturés :  0.56 g
Acide Oleïque :  0.81 g
Acide Linoleïque :  0.53 g
Acide α-Linolénique :  0.03 g

Muffin anglais, multigrains (aussi granola) 243.4 9.1 43.5 0.81 1.8 0.23 1.39 0 2.8 0 416 100 g

Avis de consommation

Profilage nutritionnel

Atouts nutritionnels

Source de protéines
Faible teneur en graisses saturées
Faible teneur en sucres
Source de calcium
Source de fer
Source de cuivre
Riche en manganèse
Riche en sélénium
Riche en vitamine B1
Source de vitamine B2
Source de vitamine B3
Source de vitamine B9

Indicateurs nutritionnels

Densité énergétique
Densité nutritionnelle
Capacité antioxydante
Equilibre acide / base
Rapport K+ / Na+
Oméga 6 / Oméga 3
Indice de Satiété

Source : Fichier Canadien sur les Eléments Nutritifs 2010
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