Muesli (aliment moyen)

Table de composition nutritionnelle CIQUAL 2012 lu 643 fois

Muesli (aliment moyen)

Calories, composition nutritionnelle, valeurs nutritives, indicateurs nutritionnels, profil nutritionnel, avis de consommation, informations et allégations nutritionnelles complètes et détaillées...

Expertise nutritionnelle complète

Apports pour 100 g / ml     

Valeur énergétique : 448.16 Cal
Eau : 3.65 g

Protéines : 7.81 g
Lipides : 17.6 g
  dont Acides Gras Saturés : 9.05 g
Glucides : 61.5 g
  dont Amidon : 31.9 g
  dont Sucres totaux : 27.7 g
Fibres alimentaires : 7.76 g
Sel : 0.57 g

Calcium :  54.5 mg
Fer :  6.26 mg
Magnésium :  63.6 mg
Phosphore :  182 mg
Potassium :  316 mg
Sodium :  223 mg
Zinc :  1.3 mg
Cuivre :  0.41 mg
Iode :  43.9 µg
Manganèse :  2.16 mg
Sélénium :  9.09 µg

Vitamine D :  0.25 µg
Vitamine E :  2.08 mg
Vitamine C :  43.3 mg
Vitamine B1 :  0.99 mg
Vitamine B2 :  1.11 mg
Vitamine B3 :  12.2 mg
Vitamine B5 :  4.41 mg
Vitamine B6 :  1.4 mg
Vitamine B9 :  138 µg
Vitamine B12 :  0.71 µg

Acides Gras MonoInsaturés :  5.29 g
Acides Gras PolyInsaturés :  2.24 g
Acide Oleïque :  5.29 g
Acide Linoleïque :  2.07 g
Acide α-Linolénique :  0.05 g
DHA :  0.01 g
Cholestérol :  5.6 mg

Muesli (aliment moyen) 448.16 7.81 61.5 27.7 17.6 9.05 7.53 0 7.76 5.6 223 100 g

Avis de consommation

Profilage nutritionnel

Atouts nutritionnels

Riche en fibres
Source de potassium
Source de phosphore
Source de magnésium
Riche en fer
Riche en cuivre
Source d'iode
Riche en manganèse
Source de sélénium
Source de vitamine E
Riche en vitamine C
Riche en vitamine B1
Riche en vitamine B2
Riche en vitamine B3
Riche en vitamine B5
Riche en vitamine B6
Riche en vitamine B9
Source de vitamine B12

Indicateurs nutritionnels

Densité énergétique
Densité nutritionnelle
Capacité antioxydante
Equilibre acide / base
Rapport K+ / Na+
Oméga 6 / Oméga 3
Indice de Satiété

Source : Table de composition nutritionnelle CIQUAL 2012
Zoom sur l'étiquetage alimentaire :

En cas de problème ou d'erreur, contacter le

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