Merguez, boeuf et mouton, cuite

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Merguez, boeuf et mouton, cuite

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Portion de 100 g / ml     

Valeur énergétique : 280.48 Cal
Eau : 52.4 g

Protéines : 19.8 g
Lipides : 22.6 g
  dont Acides Gras Saturés : 11.2 g
Glucides : 0.22 g
  dont Amidon : 1 g
  dont Sucres totaux : 0.22 g
Fibres alimentaires : 0 g
Sel : 2.35 g

Calcium :  35.9 mg
Fer :  2.01 mg
Magnésium :  22.6 mg
Phosphore :  128 mg
Potassium :  549 mg
Sodium :  925 mg
Zinc :  3.23 mg
Cuivre :  0.13 mg
Iode :  25 µg
Manganèse :  0.04 mg
Sélénium :  5 µg

Vitamine A :  23 µg
ß-Carotène :  560 µg
Vitamine D :  0.5 µg
Vitamine E :  1.7 mg
Vitamine C :  1 mg
Vitamine B1 :  0.06 mg
Vitamine B2 :  0.2 mg
Vitamine B3 :  4.7 mg
Vitamine B5 :  0.26 mg
Vitamine B6 :  0.24 mg
Vitamine B9 :  20 µg
Vitamine B12 :  1.45 µg

Acides Gras MonoInsaturés :  9.49 g
Acides Gras PolyInsaturés :  0.97 g
Acide Oleïque :  8.55 g
Acide Linoleïque :  0.58 g
Acide Arachidonique :  0.06 g
Acide α-Linolénique :  0.17 g
DHA :  0.02 g
EPA :  0.04 g
Cholestérol :  71.4 mg

Merguez, boeuf et mouton, cuite 280.48 19.8 0.22 0.22 22.6 11.2 10.46 0 0 71.4 925 100 g

Avis de consommation

Avis de consommation

Atouts nutritionnels

Riche en proteines
Sans sucres
Source de potassium
Source de phosphore
Riche en zinc
Source d'iode
Source de vitamine B3
Source de vitamine B6
Riche en vitamine B12

Indicateurs nutritionnels

Densité énergétique
Densité nutritionnelle
Capacité antioxydante
Equilibre acide / base
Rapport K+ / Na+
Oméga 6 / Oméga 3
Indice de Satiété

Source des données : Table de composition nutritionnelle CIQUAL 2012
Zoom sur l'étiquetage alimentaire :

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