Mélange apéritif de graines salées et raisins secs

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Mélange apéritif de graines salées et raisins secs

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Expertise nutritionnelle complète

Apports pour 100 g / ml     

Valeur énergétique : 479.3 Cal
Eau : 11.2 g

Protéines : 17.3 g
Lipides : 29.3 g
  dont Acides Gras Saturés : 4.29 g
Glucides : 33.5 g
  dont Amidon : 3.45 g
  dont Sucres totaux : 28.7 g
Fibres alimentaires : 6.2 g
Sel : 0.52 g

Calcium :  95.8 mg
Fer :  2.9 mg
Magnésium :  143 mg
Phosphore :  302 mg
Potassium :  624 mg
Sodium :  204 mg
Zinc :  2 mg
Cuivre :  0.1 mg
Iode :  12 µg
Manganèse :  0.16 mg
Sélénium :  11.1 µg

ß-Carotène :  3 µg
Vitamine E :  7.28 mg
Vitamine C :  0.4 mg
Vitamine B1 :  0.17 mg
Vitamine B2 :  0.2 mg
Vitamine B3 :  6.2 mg
Vitamine B5 :  0.31 mg
Vitamine B6 :  0.39 mg
Vitamine B9 :  58.8 µg

Acides Gras MonoInsaturés :  16.7 g
Acides Gras PolyInsaturés :  7.17 g
Acide Oleïque :  16.7 g
Acide Linoleïque :  6.81 g
Acide α-Linolénique :  0.03 g
Cholestérol :  12 mg

Mélange apéritif de graines salées et raisins secs 479.3 17.3 33.5 28.7 29.3 4.29 23.87 0 6.2 12 204 100 g

Avis de consommation

Profilage nutritionnel

Atouts nutritionnels

Source de protéines
Riche en graisses insaturées
Riche en graisses monoinsaturées
Riche en fibres
Riche en potassium
Riche en phosphore
Riche en magnésium
Source de fer
Source de zinc
Source de sélénium
Riche en vitamine E
Source de vitamine B1
Riche en vitamine B3
Source de vitamine B6
Source de vitamine B9

Indicateurs nutritionnels

Densité énergétique
Densité nutritionnelle
Capacité antioxydante
Equilibre acide / base
Rapport K+ / Na+
Oméga 6 / Oméga 3
Indice de Satiété

Source : Table de composition nutritionnelle CIQUAL 2012
Zoom sur l'étiquetage alimentaire :

En cas de problème ou d'erreur, contacter le

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