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Lieu noir, congelé

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Lieu noir, congelé

Lieu noir, congelé : Calories, composition nutritionnelle, valeurs nutritives, indicateurs nutritionnels, profil nutritionnel, avis de consommation, informations et allégations nutritionnelles complètes et détaillées...

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Portion de 100 g / ml     

Valeur énergétique : 75.53 Cal
Eau : 77 g

Protéines : 18.8 g
Lipides : 0.37 g
  dont Acides Gras Saturés : 0.07 g
Glucides : 0 g
  dont Sucres totaux : -1 g
Fibres alimentaires : 0 g
Sel : 0.39 g

Calcium :  14.3 mg
Fer :  0.24 mg
Magnésium :  28.8 mg
Phosphore :  44.2 mg
Potassium :  69.3 mg
Sodium :  155 mg
Zinc :  0.35 mg
Cuivre :  0.03 mg
Iode :  54 µg
Manganèse :  0.04 mg
Sélénium :  19.8 µg

Vitamine A :  6 µg
Vitamine D :  0.89 µg
Vitamine E :  0.36 mg
Vitamine B1 :  0.05 mg
Vitamine B2 :  0.1 mg
Vitamine B3 :  1.6 mg
Vitamine B6 :  0.12 mg
Vitamine B9 :  10 µg
Vitamine B12 :  2.79 µg

Acides Gras MonoInsaturés :  0.24 g
Acides Gras PolyInsaturés :  0.05 g
Acide Oleïque :  0.03 g
Acide α-Linolénique :  0.01 g
DHA :  0.1 g
EPA :  0.03 g
Cholestérol :  71 mg

Lieu noir, congelé 75.53 18.8 0 0 0.37 0.07 0.29 0 0 71 155 100 g

Avis de consommation

Avis de consommation

Atouts nutritionnels

Riche en proteines
Sans matières grasses
Faible teneur en graisses saturées
Riche en Oméga 3
Riche en iode
Riche en sélénium
Source de vitamine D
Riche en vitamine B12

Indicateurs nutritionnels

Densité énergétique
Densité nutritionnelle
Capacité antioxydante
Equilibre acide / base
Rapport K+ / Na+
Indice de Satiété

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Source des données : Table de composition nutritionnelle CIQUAL 2012
Zoom sur l'étiquetage alimentaire :

En cas de problème ou d'erreur, contacter le

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