Légumes farcis (sauf tomate)

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Légumes farcis (sauf tomate)

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Expertise nutritionnelle complète

Apports pour 100 g / ml     

Valeur énergétique : 104.49 Cal
Eau : 81 g

Protéines : 4.32 g
Lipides : 7.83 g
  dont Acides Gras Saturés : 1.71 g
Glucides : 4.28 g
  dont Amidon : 1.06 g
  dont Sucres totaux : 2.49 g
Fibres alimentaires : 1.31 g
Sel : 0.81 g

Calcium :  27.1 mg
Fer :  0.56 mg
Magnésium :  14.1 mg
Phosphore :  77.6 mg
Potassium :  184 mg
Sodium :  319 mg
Zinc :  0.63 mg
Cuivre :  0.1 mg
Iode :  6.4 µg
Manganèse :  0.1 mg
Sélénium :  2.58 µg

Vitamine A :  10.3 µg
ß-Carotène :  93.2 µg
Vitamine D :  0.09 µg
Vitamine E :  0.55 mg
Vitamine C :  4.86 mg
Vitamine B1 :  0.1 mg
Vitamine B2 :  0.13 mg
Vitamine B3 :  1.24 mg
Vitamine B5 :  0.46 mg
Vitamine B6 :  0.11 mg
Vitamine B9 :  21.2 µg
Vitamine B12 :  0.18 µg

Acides Gras MonoInsaturés :  2.7 g
Acides Gras PolyInsaturés :  1.02 g
Acide Oleïque :  2.44 g
Acide Linoleïque :  0.86 g
Acide α-Linolénique :  0.04 g
Cholestérol :  30.8 mg

Légumes farcis (sauf tomate) 104.49 4.32 4.28 2.49 7.83 1.71 3.72 0 1.31 30.8 319 100 g

Avis de consommation

Profilage nutritionnel

Atouts nutritionnels

Source de protéines
Faible teneur en sucres

Indicateurs nutritionnels

Densité énergétique
Densité nutritionnelle
Capacité antioxydante
Equilibre acide / base
Rapport K+ / Na+
Oméga 6 / Oméga 3
Indice de Satiété

Source : Table de composition nutritionnelle CIQUAL 2012
Zoom sur l'étiquetage alimentaire :

En cas de problème ou d'erreur, contacter le

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