Lardon fumé, cuit

Table de composition nutritionnelle CIQUAL 2012 lu 1768 fois

Lardon fumé, cuit

Calories, composition nutritionnelle, valeurs nutritives, indicateurs nutritionnels, profil nutritionnel, avis de consommation, informations et allégations nutritionnelles complètes et détaillées...

Expertise nutritionnelle complète

Apports pour 100 g / ml     

Valeur énergétique : 254.7 Cal
Eau : 61.7 g

Protéines : 14.7 g
Lipides : 22.1 g
  dont Acides Gras Saturés : 2.84 g
Glucides : 0 g
  dont Amidon : 0.5 g
  dont Sucres totaux : 0 g
Fibres alimentaires : 0 g
Sel : 2.64 g

Calcium :  10 mg
Fer :  0.82 mg
Magnésium :  21 mg
Phosphore :  296 mg
Potassium :  428 mg
Sodium :  1040 mg
Zinc :  1.7 mg
Cuivre :  0.05 mg
Manganèse :  0.03 mg

Vitamine D :  1.1 µg
Vitamine B1 :  0.43 mg
Vitamine B2 :  0.2 mg
Vitamine B3 :  6.92 mg
Vitamine B5 :  0.52 mg
Vitamine B6 :  0.45 mg
Vitamine B9 :  4 µg
Vitamine B12 :  0.78 µg

Acides Gras MonoInsaturés :  4.04 g
Acides Gras PolyInsaturés :  0.81 g
Acide Oleïque :  4.04 g
Acide Linoleïque :  0.73 g
Acide Arachidonique :  0.02 g
Acide α-Linolénique :  0.06 g
Cholestérol :  55.5 mg

Lardon fumé, cuit 254.7 14.7 0 0 22.1 2.84 4.85 0 0 55.5 1040 100 g

Avis de consommation

Profilage nutritionnel

Atouts nutritionnels

Riche en proteines
Sans sucres
Source de potassium
Riche en phosphore
Source de zinc
Source de vitamine D
Riche en vitamine B1
Riche en vitamine B3
Riche en vitamine B6
Riche en vitamine B12

Indicateurs nutritionnels

Densité énergétique
Densité nutritionnelle
Capacité antioxydante
Equilibre acide / base
Rapport K+ / Na+
Oméga 6 / Oméga 3
Indice de Satiété

Source : Table de composition nutritionnelle CIQUAL 2012
Zoom sur l'étiquetage alimentaire :

En cas de problème ou d'erreur, contacter le

Cela pourrait vous intéresser

Publicité : accès à votre contenu dans 15 s
Publicité : accès à votre contenu dans 15 s