Lardon fumé, cuit

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Lardon fumé, cuit

Lardon fumé, cuit : Calories, composition nutritionnelle, valeurs nutritives, indicateurs nutritionnels, profil nutritionnel, avis de consommation, informations et allégations nutritionnelles complètes et détaillées...

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Portion de 100 g / ml     

Valeur énergétique : 254.7 Cal
Eau : 61.7 g

Protéines : 14.7 g
Lipides : 22.1 g
  dont Acides Gras Saturés : 2.84 g
Glucides : 0 g
  dont Amidon : 0.5 g
  dont Sucres totaux : 0 g
Fibres alimentaires : 0 g
Sel : 2.64 g

Calcium :  10 mg
Fer :  0.82 mg
Magnésium :  21 mg
Phosphore :  296 mg
Potassium :  428 mg
Sodium :  1040 mg
Zinc :  1.7 mg
Cuivre :  0.05 mg
Manganèse :  0.03 mg

Vitamine D :  1.1 µg
Vitamine B1 :  0.43 mg
Vitamine B2 :  0.2 mg
Vitamine B3 :  6.92 mg
Vitamine B5 :  0.52 mg
Vitamine B6 :  0.45 mg
Vitamine B9 :  4 µg
Vitamine B12 :  0.78 µg

Acides Gras MonoInsaturés :  4.04 g
Acides Gras PolyInsaturés :  0.81 g
Acide Oleïque :  4.04 g
Acide Linoleïque :  0.73 g
Acide Arachidonique :  0.02 g
Acide α-Linolénique :  0.06 g
Cholestérol :  55.5 mg

Lardon fumé, cuit 254.7 14.7 0 0 22.1 2.84 4.85 0 0 55.5 1040 100 g

Avis de consommation

Avis de consommation

Atouts nutritionnels

Riche en proteines
Sans sucres
Source de potassium
Riche en phosphore
Source de zinc
Source de vitamine D
Riche en vitamine B1
Riche en vitamine B3
Riche en vitamine B6
Riche en vitamine B12

Indicateurs nutritionnels

Densité énergétique
Densité nutritionnelle
Capacité antioxydante
Equilibre acide / base
Rapport K+ / Na+
Oméga 6 / Oméga 3
Indice de Satiété

Source des données : Table de composition nutritionnelle CIQUAL 2012
Zoom sur l'étiquetage alimentaire :

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