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Lait (Sans précision)

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Lait

Lait : Calories, composition nutritionnelle, valeurs nutritives, indicateurs nutritionnels, profil nutritionnel, avis de consommation, informations et allégations nutritionnelles complètes et détaillées...

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Expertise nutritionnelle exclusive  

Portion de 100 g / ml     

Valeur énergétique : 45.6 Cal
Eau : 89.6 g

Protéines : 3.2 g
Lipides : 1.6 g
  dont Acides Gras Saturés : 1 g
Glucides : 4.6 g
  dont Sucres totaux : 4.6 g
Fibres alimentaires : 0 g
Sel : 0.12 g

Calcium :  114 mg
Fer :  0.1 mg
Magnésium :  10 mg
Phosphore :  85 mg
Potassium :  166 mg
Sodium :  46 mg

Vitamine A :  18 µg
ß-Carotène :  10 µg
Vitamine E :  0.08 mg
Vitamine C :  1 mg
Vitamine B1 :  0.05 mg
Vitamine B2 :  0.17 mg
Vitamine B6 :  0.02 mg
Vitamine B9 :  3 µg
Vitamine B12 :  0.2 µg

Acides Gras MonoInsaturés :  0.5 g
Acides Gras PolyInsaturés :  0.1 g
Acide Linoleïque :  0.03 g
Acide α-Linolénique :  0.01 g
Cholestérol :  7 mg

Avis de consommation

Avis de consommation

Atouts nutritionnels

Riche en proteines
Faible teneur en graisses saturées
Faible teneur en sucres
Pauvre en sel

Indicateurs nutritionnels

Densité énergétique
Densité nutritionnelle
Equilibre acide / base
Rapport K+ / Na+
Oméga 6 / Oméga 3
Indice de Satiété

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Source des données : Compilation A.G 2010 (d'après SU.VI.MAX, INCA 2, SOUCI, CIQUAL 2008, FCEN 2010, NUBEL)
Zoom sur l'étiquetage alimentaire :

En cas de problème ou d'erreur, contacter le

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